ممكن نصائح حول التغذية للحامل



بسم الله الرحمن الرحيم

اخواتي الفاضلات

أرجو منكم تدلوني على الاغذية الصحية والتي يتواجد فيه الفائدة من ناحية العظام للحامل والجنين

فأنا ذكرت في موضوع سابق كتبته بأني قمت بولادة قيصرية من ثلاثة اشهر تقريباً

وكتب الله لي بالحمل بعد ثلاثة اشهر وطبعاً الحامل لما تولد تريد وقت حتى يتم استرجاع صحتها ووضع الرحم لديها

وكتب الله لي الحمل بعد ولادتي بثلاثة اشهر
فأرجو من الاخوات الكريمات أن ينصحوني بأنواع الأكل الذي يتم فيه تغذيتي وتغذية الجنين
والتركيز في الاكل الذي يكون فيه فوائد للعظام وفيه كلس وحديد وفوائد للحامل

وارجو من الله سبحانه ان يساعدني على حملي الثاني

دمتم بحفظ الله


موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة