موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة


المقادير:
شرائح اللحم 5 أو 6
1 حبة جزر متوسطة الحجم
3 البطاطا الصغيرة
1 حبة بصل متوسطة الحجم
1 حبة كوسة متوسطة الحجم
2 بندورة ناضجة
1/4 حزمة القرنبيط
الملح حسب الرغبة
مسحوق الفلفل الأسود، لتذوق
زيت الزيتون
الخطوات:
نسلق البطاطا و الجزر

في اناء خاص بالفرن ضع زيت الزيتون و الخضار مع رش قليل من الملح و الفلف الاسود و الكوسة بهذا الشكل


بعد طهي اللحم نضعه فوق الخضار
ونضع قطع البندورة و البصل
و الجزر المسلوق مع البطاطا و الارز

ثم ندخله الى الفرن






وبالصحة و العافية






موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة




©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©