استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
10-19-2013, بتوقيت غرينيتش 02:05 PM
#1
شرح طريقة طريقة تحضير لحم البقر بالخضار خطوه خطوه,طبق لحم البقر بالخضار بالخطوات المصور 2014ة
المقادير:
½ كوب عيش
نصف كوب من البازلاء
نصف كوب من الفلفل الأصفر، مقطعة
نصف كوب من قطع الجزر
نصف كوب من البروكلي
¼ كوب من شرائح البصل الأخضر
قطع نصف كوب خيار
نصف كوب من الفليفلة الحلوة الحمراء، مقطعة إلى شرائح انحرافي
1 بصلة، مقطعة إلى بتلات كبير
1 ملعقة طعام من الدقيق
½ كوب صلصة الصويا
500 مل من الماء
الزيتون والملح والفلفل الطازج المطحون
الخطوات:
في مقلاة صبي قليل من زيت الزيتون ضعي شرائح اللحم
في مقلاة نفسها بعد ازالة شرائح اللحم نضيف الفطر
في مقلاة نفسها نضيف الجزر و البازيلاء
ثم نضيف كوب من الماء
ثم نضف جميع الخضر المتبقية
ثم نضيف شرائح اللحم و الفطر على الخضار
ثم نرش قليل من الملح و الفلفل الاسود ونصب قليل من زيت الزيتون و نضيف الدقيق
ثم نصب الماء
الطبق النهائي بالصحة و العافية
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة admin في المنتدى طبخ و أكلات خليجية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-19-2013, بتوقيت غرينيتش 02:05 PM
-
بواسطة admin في المنتدى طبخ و أكلات خليجية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-19-2013, بتوقيت غرينيتش 02:05 PM
-
بواسطة walid في المنتدى طبخ و أكلات خليجية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-19-2013, بتوقيت غرينيتش 02:05 PM
-
بواسطة romaissa في المنتدى طبخ و أكلات خليجية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-19-2013, بتوقيت غرينيتش 02:05 PM
-
بواسطة loulou ange في المنتدى طبخ و أكلات خليجية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-19-2013, بتوقيت غرينيتش 02:05 PM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى