خسارة 3 كيلو في اسبوع



لدي وصفة روووووعه لتخفيف الوزن 3 كيلو غرامات في اسبوع او اقل



















1: قطعة كبيرة من البطيخ الاصفر
2:قطعة اناناس متوسطة الحجم
3:عصير نصف ليمونة
4:كوب و نصف ماء
5: تخلط في الخلاط الكهربائي \ليصبح عصير
6: يصفى و يتناول مع بسكويتك المفضل * تناوليه بدل العشاء *
7:استمري بدون عشااااء و تناوليه كل يوم \الى ان تصلي للوزن المطلوووب
8: قيسي وزنك كل 3 ايام و ستجدين فرق في الوزن () اتمنى اكون افدتكم حبيباتي و بالهنا و الشفا
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©