خلطه سحريه للتنحيف



السلام عليكم اخواتي
بعد ان لاحظت زياده وزني الشديد منذ 3 شهور وانا بقوم بعمل تما رين البطن بأن انام واقوم نصف قومه 40 مره او انام وارفع رجلي الأثنين معا ثم انزلهم 40 مره واداوم علي شرب هذه الوصفه صدقوني بتساعد علي التخسيس مع تقليلي الشديد للأرذ والعيش والسكريات وتنظيم اكلي ولو حسيت اني نفسي في ارز او محشي مثلا
بعمل طبق اللقيمات بملي الطبق سلطه وبأخز معلقتين من الصنف اللي انا عايزه وقطعه فراخ او لحم المهم اشياء صغيره من كل شيئ والخلطه كالأتي
مقادير هذه الخلطة السحرية عبارة عن :

- 1 معلقة صغيرة كمون

- نصف معلقة صغيرة بردقوش

- نصف معلقة صغيرة قرفة

- نصف معلقة صغيرة جنزبيل

- 1 عصير ليمونة

- 1 كوب ماء ساخن (حوالي 200 مللي )

ملاحظة :
أذا كنتي من أصحاب المعدات الحساسة أضيفي ½ معلقة صغيرة من النعناع الجاف للخلطة لتهدئة معدتك.

كل التوابل يجب ان تكون مطحونة ناعم ويفضل أن تكون طازجة وليست قديمة أضيفي التوابل مع عصير الليمونة مع الماء الساخن وتترك لـ 10دقائق قبل تناولها.

تناوليها دائما قبل موعد وجبة الغداء والعشاء مع شرب كوب كبير من الماء بعدها.

وفي خلال أسبوع ستلاحظي الفرق في تناقص شهيتك وكمية الطعام التي تتناوليها يوميا وأذا دمجتيها مع ريجيمك المتبع فأستعدي لمفاجأة رائعة عند الميزان.
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©