استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
11-07-2013, بتوقيت غرينيتش 08:37 AM
#1
من طرق تقوية الذاكرة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
بسم الله الرحمان الرحيم
بما أنه انا جديد في المنتدى و هذا اول موضوع لي فقررت انه أول موضوع لي سيكون هذا
من طرق تقوية الذاكرة وهذا مقتبسة ومن قرص اشتريته اليوم و أحببت أن انتقل لكم هذا
إن شاء الله الموضوع سيكون في الفائدة
لنبدأ على بركة الله
* الفهم أولا يساعد على الحفظ و التخزين
* استذكر موضوعات متكاملة
* الترابط بين ما تستذكر و ما لديك من معلومات يقوي الذاكرة
* الصحة بشكل عام عامل أساسي لتقوية الذاكرة
* النوم المريح + غذاء متكامل + الرياضة البدنية + الحالة النفسية التفاؤل + الإسترخاء + التعامل مع الناس + خلق الإهتمام + الفرح + حب الإستطلاع + التمعن + التركيز الفكري كل هذه وسائل لتقوية ذاكرتك
* تصنيف المواد حسب المواضيع مقترحة و رسمية و حسب البساط 2014ة و الصعوبة يسهل عملية الإستذكار
**********************************
من أجل حفظ متقن :
* صمم على تسميع ما ستحفظ ، استمع لنفسك
* افهم ثم احفظ
* قسم النص إلى وحدات ثم احفظ
* وزع الحفظ على فترات زمنية
* كرر ثم كرر ثم كرر
* اعتمد على أكثر من حاسة في الحفظ " 90 % تقوله - 80% مما تسمع - 50% مما ترى "
في رعاية الله و حفظه و بالتوفيق للجميع
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة said في المنتدى قسم التحضيري
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 12-30-2013, بتوقيت غرينيتش 07:49 PM
-
بواسطة said في المنتدى منتدى الصحة العامة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 11-08-2013, بتوقيت غرينيتش 10:21 AM
-
بواسطة admin في المنتدى التعليم الثانوي
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 11-03-2013, بتوقيت غرينيتش 11:58 AM
-
بواسطة romaissa في المنتدى صحة الطفل
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-19-2013, بتوقيت غرينيتش 07:18 PM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى الاعشاب و الطب البديل
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 09-30-2013, بتوقيت غرينيتش 10:46 PM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى