استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
09-30-2013, بتوقيت غرينيتش 10:46 PM
#1
الأنظمة الغذائية لشعوب البحر المتوسط لتقليل الاكتئاب ،علاج الاكتئاب بالاطع
الأنظمة الغذائية لشعوب البحر المتوسط لتقليل الاكتئاب ،علاج الاكتئاب بالاطع
الأنظمة الغذائية لشعوب البحر المتوسط لتقليل الاكتئاب ،علاج الاكتئاب بالاطعمه
أظهرت دراسة جديدة لعلماء جامعة نافارا الاسبانية أن إتباع الأنظمة الغذائية لشعوب البحر الأبيض المتوسط الغنية بالفواكه و الخضروات و الحبوب و الأسماك يقي من الإصابة بالاكتئاب .
و تضمنت الدراسة 10094 فرد حيث تم سؤالهم عن عاداتهم الغذائية و متابعتهم لمدة ست سنوات .
و أظهرت النتائج انخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 30% بالأفراد الذين اتبعوا الأنظمة الغذائية لشعوب المتوسط .
و يقول العلماء أن السبب وراء انخفاض الإصابة بالاكتئاب نتيجة لاستهلاك غذاء شعوب المتوسط قد يكون غير معلوم و لكن بعض الأبحاث إشارات إلى انه من الممكن أن يكون زيت الزيتون وراء هذا التأثير المخفض للاكتئاب أو مكونات الغذاء عموما و ما تحتويه على أحماض الاوميجا – 3 و زيت الزيتون و الفولات و فيتامين ( ب ) .
المصدر
منقول
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة salima في المنتدى صحة الطفل
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-19-2013, بتوقيت غرينيتش 07:00 PM
-
بواسطة romaissa في المنتدى صحة الطفل
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-19-2013, بتوقيت غرينيتش 06:16 PM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى الاعشاب و الطب البديل
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 09-30-2013, بتوقيت غرينيتش 10:46 PM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى الاعشاب و الطب البديل
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 09-30-2013, بتوقيت غرينيتش 10:46 PM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى منتدى الصحة العامة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 09-30-2013, بتوقيت غرينيتش 08:39 PM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى