استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 02:06 AM
#1
مين تبدأ معايا رجيم الكربو هيدرات .؟
مين تبدأ معايا رجيم الكربو هيدرات .؟
السلام عليكم ..
كيفكم يابنات ان شاء الله بخيررر ..
انا راح ابدأ رجيم الكربو هيدرات
وحده من صحباتي جربتو ونزلت عليه 12 كيلو في شهر ونص تقريبا
والله يابنات مره حلو ..
ومو شرط نفس النظام اللي انا ماشيه عليه اللي حابه تستخدم رجيم تاني
على راحتها اهم شي نكون مع بعض عشان نشجع بعض
ونتحدى بعض وننحف مع بعض ونستفيد من تجارب بعض ..
بليييييييييييييييييييييز يابنات ابغا حماس
اللي حابه تشارك تجاوب على الاسئله /
الاسم
الوزن
الطول
الرجيم
نوع الرياضه
المشروبات أو الادويه اللي تستخدميها
كم كيلو حابه تنزلي
الوزن المثالي المطلوب
والشروط
عدم التغيب أكثر من 3 ايام .
عدم التخبيص في الرجيم .
وعدم ترك الرياضه المتبعه .
وكتابة اليوميات كامله من الفطور الى العشاء .
وشكررررررررا لكم .. موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة admin في المنتدى برامج ماسنجر و سكربتات ماسنجر و اضافات ماسنجر
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-18-2013, بتوقيت غرينيتش 04:15 PM
-
بواسطة admin في المنتدى برامج ماسنجر و سكربتات ماسنجر و اضافات ماسنجر
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-18-2013, بتوقيت غرينيتش 04:15 PM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى عالم الرشاقة و الدايت شوب
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 03:18 AM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى عالم الرشاقة و الدايت شوب
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 02:06 AM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى عالم الرشاقة و الدايت شوب
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 02:06 AM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى