العجز أو الضعف الجنسي....للرجال و النساء تعليمات لعلاجه

مرحبا اليوم جبت لكم موضوع يهم النساء و الرجال على حد سواء و هو من تجميعي قرأته في عدة مواقع و أحببت مشاركتكم به لعلمي بأهمية هذا الموضوع على الحياة بين الزوجين الخاصة و انعكاسها على الحياة عامة"

كان ولا يزال الاهتمام بالمقويات الدوائية التي أثبتت نجاعتها في تقوية القدرة الجنسية خصوصا عند الرجل قائما على الرغم من معرفة أضرارها
إن لم نقل أنه ازداد خلال السنوات القليلة الماضية. ومنذ قديم الأزل، والناس يبدون اهتماما كبيرا للعلاج بالمواد الطبيعية في كل العلل والأمراض وعلى راس هذه العلل والأمراض العجز الجنسي أو الضعف الجنسي..

سأبدأ أولا" بذكر تعليمات مهمة جدا" في العلاج و يجب مراعاتها في جميع الاحوال و هي:

ا- الراحة النفسية والجسدية هامة جدا للتقوية من القدرة الجنسية.

ب- اتباع النظام الغذائى السليم ومراعاة تناول الوجبات الأساسية وأن تكون هذه الوجبات محتوية على احتياجات الجسم اليومية من العناصر الغذائية الهامة - كما يجب الاهتمام بالتغذية أثناء دور النقاهة من الامراض.

ج- يجب ألا تقل ساعات النوم عن 6 - 8 ساعات يوميا بقدر الامكان كما يجب عدم تغيير مواعيد النوم الطبيعية مثل النوم صباحا والسهر طوال الليل.

د- فى حالات السمنة، يراعى عدم إتباع أنظمة الرجيم الغذائى القاسية التى لا تراعى احتياجات الجسم اليومية من العناصر الغذائية الهامة وتؤدى إلى هبوط شديد وسريع فى وزن الجسم مما ينتج عنه ضعف عام فى القوة الفكرية والجسدية والجنسية ( يجب ألا يزيد معدل هبوط وزن الجسم بالرجيم الغذائى عن: 5 - 6 كجم شهريا ).

هـ- ممارسة الرياضة بإنتظام تزيد من نشاط وحيوية الجسم وتزيد من القوة الفكرية والجسدية والجنسية.

و- الإعتدال فى عملية الجماع وعدم الإكثار منها.

ز- الحالة النفسية أثناء الجماع هامة جدا لأن العجز الجنسى قد يكون ناتج عن عامل نفسى.

ن.تجنب إستعمال الكريمات والمراهم الموضعية المنتشرة فى الأسواق بغرض تقوية الانتصاب والقدرة الجنسية لما لهذه المستحضرات من أثار عكسية مع تكرار استعمالها.

ط- إستشارة الأطباءالمتخصصين للتأكد من عدم وجود أمراض عضوية أو عصبية مسببة للعجز الجنسى مثل مرض البول السكرى (مرض السكر) خلل فى افراز الهرمونات أو تصلب شرايين المخ أو الإضطرابات العصبية.

م- أكتشف العلماء بأكاديمية العلوم الأمريكية أن فى البسلة مادة كيماوية تقتل الهرمونات عند المرأة، فتصاب بالعقم أو الضعف الجنسى، مما جعل الأطباء هناك ينصحون النساء بالإقلال من تناول البسلة.

ك- الإمتناع عن التدخين بمختلف أنواعه ..


ل- الإكثار من تناول الخل يضعف من القوة الجنسية.

ن- و هناك مجموعة من الأغذية التى تفيد فى علاج العجز الجنسى وتقوية القدرة الجنسية:

نذكر منها التمر . البصل. المأكولات البحرية. الاناناس.... و غيرها و سأجلبها لكم كاملة مع طرق استخدامها إن اعجبكم الموضوع

خلينا اشوف ردودكم و من الردود حأعرف اذا عجبكم الموضوع و انشالله تكونوا استفدتوا مع تمنياتي للجميع بحياة زوجية سعيدة..

يتبع


موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة