علاج الكحة ....فى دقائق



هقول لكم على وصفة بتعالج الكحة الناشفة اللى بتتعب القلب دى اولا...اجلسى على الارض وربعى رجليك ....خدى نفس بعمق من الانف ثانيا ...اكتمى النفس لاقصى درجة تتحمليها ثالثا ....خرجى الزفير من الفم ببطء شديد ......ثم كررى التمرين 5دقائق.....ويفضل التمرين ليلا ......او فجرا ......ويعتبر هذا التمرين تنظيف للرئتين ......والف سلامة على الجميع

وما تنسوش التقييم بالله عليكم


موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة