البطاط المقليه شوفو شوفيها.....



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة اللهقريت هل المعلومه وحبيت اكتبها لكم وهي عن البطاط المقليه
البطاطس المقلية كارثة غذائية.. أن كمية البطاطس التي ترافق معظم الوجبات السريعة تحتوي على ما يتراوح بين 640 و1920 كالوري، في حين أن الجسم يحتاج إلى ألفي كالوري فقط في اليوم.ويحتوي الطبق الواحد من البطاطس المقلية على 147 جراماً من الدهون، بينها 43 جراماً من الدهون المشبعة و3580 ميليجراماً من الصوديوم، مما يجعل
هذا الطبق كارثة غذائية بكل المقاييس.احذرو منه ولاتكثرون من البطاط المقلية


موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة