برنامج ريجيم لاشهر اخصائيات التغذية في الاردن ويصلح للمرضعات



السلام عليكم
جبتلكم برنامج لانجح واشهر اخصائيات التغذية
في الاردن ولكن كي ينجح عليكي ما يلي


-اولا واهم نقطة الارادة والعزيمة


-الالتزام التام يالبرنامج وحتى حبة فستق وحدة ما تاكلي اذا الوجبة ملزمة(مو مكتوب غداء او عشاء حر) لانه الالتزام رح يعطيكي نتائج مذهلة


- رح تنحفي في الاسبوع تقريبا بين 2-3.5 كيلو والمعدل مقبول لانه عندك جميع العناصر العذائية والسوائل وتأكدي اي برنامج بتنحفي فيه بسرعة رح ترجعي تنصحي بسرعة

بسم الله نبدأ


















والعروس الي طلبت مني البرنامج
رح انزل كمان خلا ايام ان شالله
لكم مني ودي واحترامي
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©