دايتات سريعة



سلام ياحلوين
من أنواع الرجيمات السريعة المفعول :


1-دايت التمر والحليب :
كاسة حليب أفضل بدون دسم مع سبع تمرات ثلاث وجبات باليوم مع شرب كمية وافرة من الماء.


2-دايت العنب :
طوال النهار عنب دون كمية محددة أونوع محدد مدة 4أيام.


3-دايت التفاح واللبن-الروب- والبندورة وبطاطا مسلوقة :
تعملي 3أيام لكل نوع 3تفاح 3لبن 3بندورة 3بطاطا.


نصيحتي ماتعملوا الدايت فترة طويلة لأن هذه الأنواع تنحف بسرعة خاصة وهذا الأمر غير صحي وهذه الدايتات غير متكاملة غذائيا .
منقول
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©