التفاح بالكراميل.. تغذية صحية



تحاول كل أم تقديم الفاكهة لأطفالها، ويأتي التفاح على رأس القائمة التي ترغب كل أم أن يتناول طفلها منه الكثير، وعن طريق تلوينها وإضافة الكراميل لها يمكنك تقديمها بطريقة جذابة.

مقادير التفاح بالكراميل:

2 كوب سكر
1 كوب ماء
نصف ثمره ليمون
نصف م-ك ملون طعام لون احمر
5 ثمرات تفاح اصفر أو اخضر

الطريقة:
1- يتم وضع السكر و الماء في قدر عميق على نار متوسطه الحرارة، وتترك حتى الغليان.

2- بعدها يٌعصر الليمون على الخليط ويترك حتى الغليان.

3- يوضع ملون الطعام الاحمر إلى التفاح ثم يرفع عن النار ويترك حتى يبرد.


موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة