موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة
سلطة مفيدة ومتنوعة تفتح الشهية في كل الاوقات مفيدة الى الرجيم المقادير :2 كأس خس مقطع
واحد كأس جرجير مقطع ربع كأس بصل اخضر مقطع حلقات
بصلة بيضاء مقطعة حلقات رفيعة
3 ثمرات طماطم مقطعة الى اقمار
ثمرة خيار مقطعة الى حلقات
نصف كأس زيتون مقطع ومخلي من البدور
نصف كأس جبنة فيتا وتقطع الى قطع صغيرة خلطة رائعة التغطية :نصف كأس زيت زيتون أو زيت نباتي





3 ملاعق طعام عصير ليمون
1 ملعقة شاي سكر
نصف ملعقة شاي ملح
ربع ملعقة شاي فلفل أسود ناعم
3 ملاعق شاي سماق الشرح طريقة طريقة :في سلطانية السلطة تخلط المقادير الطازجة مع الزيتون المقطع ثم توزع الجبنة على وجة الطبق
توضع مقادير خلطة رائعة التغطية في زجاجة محكمة الاغلاق ورج جيداً ثم على طبق السلطة السابق ويقدم وبهناء وشفاء
:مع تحيات : قوق

موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة




©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©