عصير منعش و مغذي

المقادبرhttp://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A...FI4yCfwQRd&t=1

6حبات بيترا ف+4حبات جزر +1لتر من عصير البرتقال +سكر حسب الذوق

الطريقة

ناخد البيتراف نغسلها ثم نقشرها و نقطعها و كذلك بالنسبة للجزر نضعهم في طنجرة

بها الماء ليسلقوا عند نضجهم نتركهم قليلا ليبردوا ثم نطحنهم جيدا مع اضافة

عصير البرتقال و السكر ثم نضعهم في الثلاجة ليبردوا .

و بالصحة و الراحة.



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...93518507_n.png
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©