الى كل من تمضي نحو عالم الرشاقة

الى كل من تمضي نحو عالم الرشاقة



السلام عليكم اخواتي هذه اول مشاركة لي في المنتدى http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gif
محتاجة مساعدة من الاخوات الكريمات احتاج رجيم ينقص 10 كغ مجرب ومضمون انا وزني 89 كغ وكان 98كغ نقصت في 5شهور الى87 كغ ثم زاد الى 89كغ وهو الوزن الحالي وسبب اني فقدت الارادة لمواصلة الرجيم كنت مقسم هدفي الي اهداف ومراحل
والله ما اعرف شو بدي ارادة ولا رجيم جيد ملخبطة وكثيييييييييييييييير نفسيتي تعبانةhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smily2013/140.gif المفروض اكون نقصت اكثر مو ازيد بس شو العمل الارادة صفر والمسافة بعيدةhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smi...8-iky1wvl8.gif
اتمنى تساعدوني والف شكر وبارك الله فيكم

موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...93518507_n.png
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©