همبرجر الدجاج دايت ،عمل همبرجر الدجاج دايت،شرح طريقة تحضير همبرجر الدجاج
المكوّنات و المقادير
- 2 كوب دجاج مفروم
- 2 ثمره جزر
- 3 فص ثوم
- 1 ثمره بصل كبيرة
- 1 ربطه قدونس
- 1 فلفل رومي كبير
- 2 حبة بيض
- 1 م-ص ملح
- بهارات حسب الرغبة
http://www.dzbatna.com/vb/storeimg/f...055649_863.jpg
خطوات التحضير
- يتم فرم جميع مقادير الخضار في المفرامه الكهربائيه
- ثم يضاف إليها البيض و الملح و البهارات و الدجاج و تعجن جيدا حتى تتماسك
- ثم يشكل همبرجر الدجاج على شكل بيضاوي و يوضع الهمبرجر في صينية تيفال بها كمية من الزيت
- و تدخل الصينية الي فرن درجة حرارته 180 درجه مئوية لمدة 45 دقيقه
- و بعد مرور 30 دقيقه يقلب الهمبرجر على الوجه الأخر
- ثم يحشى بإضافة المايونيز و الكاتشب و الماسترد
- و يقدم همبرجر الدجاج بالخضار للحمية
ilfv[v hg][h[ ]hdj Kulg ]hdjK'vdrm ulg
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...93518507_n.png
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
