وداعا للكرش مع اوراق الكرمب

ننزع أربع أو خمسة أوراق من حبة الكرمب و نضعهت في صينية الفرن حوالي 5 دقائق حتى يذبل قليلا نضع اوراق الكرمب على الكرش أو

المنطقة المراد تنحيفها ثم نلف عليها كيس بلاستيكي أو ورق شفاف الخاص بالمطبخ جزائري جيدا ونلبس سكليست أو شيء ظاغط شوي حتى لايخرج الماء

من الاحسن عملها في الليل والنوم بها وفي الصباح ترين العجب حيث الاوراق تجبد الدهون الموجودة في البطن لذا راح تلقى روحك مشمخ بزاف اعملي

دوش وعاودي حتى الحصول على الشكل المطلوب خصوصا لي يحبوا ينقصوا من منطقة معينة في الجسم مع الاكثار من شرب الماء والنتيجة رائعة بأذن

الله مع العلم أن الرائحة بعد خروج الدهون لاتطاق

لذا ننصح المتزوجين والمتزوجات بعملها في النهار مدة 3ساعات مع بعض الحركات او المشي

لاتبخلوا بردودكم

عندي وصفات جزائرية أخرى لي حاب الاستفادة والله كان عندي 86 و الان 57 كغ http://www.dzbatna.com/images/smilies/mh92.gif



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...93518507_n.png
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©

والله جميل جداً ساجربها ان شاء الله وسارجع لأخبركم بالنتيجة

تشكر اخي