6خطوات لتحسين التواصل العائلي ~
إن العلاقات العائلية عبارة عن نظام متكامل يتكون من افراد العائلة، فاذا قل أو انعدم التواصل بينهم ، فإن خللا كبيرا يحدث لهذا النظام ويضعفه ويجعله عرضة لكثير من المشاكل والاضطرابات النفسية التي يكون ضحيتها في المقام الاول الأطفال وذلك بالتأثير على نفسيتهم مستقبلا وشرح طريقة طريقة تعاملهم مع الاخرين، لذلك عزيزتي الأم لتحصين عائلتك عن هذه المشاكل وجعلهم يشعرون بالراحة عند تقاسم مشاكلهم داخل احضان الاسرة والحد من اللجوء للأصدقاء نعرض لك 6 خطوات تساعدك على ذلك :• خلق فرص للحديث والحوار: كأن تستغلي وقت تواجد اطفالك فترة المساء لمشاهدة التلفاز أو آداء أي نشاط آخر وتبدئي بسؤالهم عن أفضل الأحداث التي مرت عليهم خلال اليوم ، وماهو الانطباع الذي تركتها لديهم وكذلك ماهي اسوأ المواقف التي واجهتهم وكيف تعاملوا معها فهذا الحوار يعطيهم مساحة كبيرة للحوار والحديث عن مشاعرهم بشفافية اكثر.• الحفاظ على الوجبات العائلية: إن تواجد أفراد العائلة حول مائدة الطعام لعدة مرات في اليوم أو على الأقل لمرة واحدة يجعل العلاقات العائلية أقوى ، وهذا النظام يعلم أفراد العائلة اهمية الحفاظ على المواعيد والتقيد بها وكذلك ينمي لديهم الاحساس بالدفء العائلي.• الرحلات الترفيهية: بأن تخصص العائلة يوماً في الأسبوع أو في الشهر للرحلات والتنزه الجماعي سواء كان للحدائق أو الأماكن الطبيعي و صحي و صحي للغايةة أو المتاحف أو المراكز العلمية أو المعارض أو تناول وجبة في أحد المطاعم المفضلة للعائلة.• قاعدة20 /80: تذكري هذه القاعدة معناها أن تكوني مستمعة جيدة فأنت تستمعي للطرف الآخر 4 مرات مقشركة ابل أن تتكلمي مرة واحدة ، وهي مفيدة وخاصة مع الاخبار السلبية بحيث تستطيعين ضبط أعصابك بالابتعاد عن التوبيخ بالكلام الجارح أو الصراخ أو العصبية وتعطيك فرصة أكبر لأخذ نفس عميق والتفكير بطريق سليمة قبل اتخاذ اي ردة فعل.• استخدمي التكنولوجيا: لقد اصبح الكمبيوتر والانترنت أحد أهم أساسيات ثقافة المجتمع اليوم لذلك حاولي الاستفادة منه في تطوير وتوطيد التواصل العائلي ، فمثلا انشئي E-mail خاصاً بالعائلة يرسل له كل افراد العائلة بمادة مفيدة أو خبر أو تجربة شخصية مفيدة ، ثم تجمع هذه الرسائل على شكل مجلة أو نشرة أسبوعية أو شهرية بحيث توزع لأفراد العائلة أو تعلق على اللوحة المنزلية.• المحافظة على الشعائر الدينية والتقاليد الاجتماعية: مثل شهر رمضان أو الأعياد أو الزيارات الدورية للأقارب والتواصل معهم فهذا يزيد من التلاحم العائلي ويربي في الابناء احترام هذه المناسبات ويخلق جسوراً من التواصل العائلي المثالي.
http://1-ps.googleusercontent.com/h/...-nQ5BkEOrX.gif
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...93518507_n.png
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
