(..آلريجيم آلجممآعي..)تفضلؤآ يآحبؤبــآت

(..آلريجيم آلجممآعي..)تفضلؤآ يآحبؤبــآت



آلسسلآم عليكمم

كيفكم يآححلؤآت



يمآ أن اغلبنا ماعندها ؤقت تقرى القسم كامل وتستفيد

ف طرى ع بالي فكره

كل وحده تكتب وزنها قبل وبعد الريجيم او الوصفه اللي استفادت منها

واللي لسى مابدت تبدى ىمعآي>>

وتكتب وزنهآ والريجيم اللي بتستخدمه

يلآ ؤدآعـــــــآ للشششششششحؤممم

موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...93518507_n.png
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©