يبحث عن الرشاقه من غير رجيم او رياضه يدخل هناااااااا

يبحث عن الرشاقه من غير رجيم او رياضه يدخل هناااااااا



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم إن شاء الله تكونو فى اتم صحه وعافيه

عندى لكم وصفه سهله تقضى على السمنه بدون

رجيم او رياضهمجرب بس يبغاله مداومه يالله جيبو

ورقه وقلم واكتبووووووووو
\
/
\
/
نصف ملعقه صغيره شاهى اخضر + قطعه زنجبيل طازج بحجم التمر

+ نصف ملعقه كمون حبوب + نعناع اخضر

يغلى الجميع لمدة دقيقتين ويغطى ويترك خمسه دقائق

ويُشرب كوب قبل الاكل ثلاث مرات فى اليوم

من اول اسبوع تشوفو الفرق

بس هااااااا لا تكون وجباتكم الثلاثه شوكلاتات وحلاى

وقبل انسى يشرب من غير تحليه إذا امكن ولااااا عندكم

سكر الرجيم

تحياتى للجميع وإن شاء الله

تنحفووووو وتصيرون رشيقات


منقول
انشاء الله راح اجربه من اليوم

موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...93518507_n.png
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©