http://www.dzbatna.com/vb/images/smi...8-ehrx1i9o.gifعندما يتبع الشخص نظام غذائي يهدف للتقليل من السعرات الحراريه التي يتناولها في كل وجبه فلن يغير ذالك من روتين الجسم بل سيحفزه على حرق مخزونه الزائد من الدهن والسكر كما ان اغلب مايفقده سيكون من الدهون التي في جسمه فيما خساره الوزن السريعه تكون عادته على حساب خساره الجسم للسوائل.http://www.dzbatna.com/vb/images/smi...8-n0gfapyo.gif
الرجيم في الجو القاسي مضر حيث اننا يجب ان لا ننسى ان الجو في الخليج حارا ومتعب لذا اتباع الشخص نظام الوجبه الواحده اثنا الصيف يزيد من الطين بله حيث لن يوفر له مايحتاج اليه من غذا او سوائل .
وان المعلومه الاهم هي ان اغلب الوزن الذي يخسره في بدايه الرجيم القاسي هو من وزن ماء الجسم لا الدهون وعليه فان استرجاع الوزن يتطلب شرب الماء فقط وانخفاض نسبه الماء في الجسم يعرض الجسم لمشاكل واضرار صحيه لا حصر لها ومن اهمها مشاكل في الكلى وهو ما يفسر شعور البعض بالم بالجوانب عاده ينتج عن الجفاف ومايترتب عليه http://www.dzbatna.com/vb/images/smi...8-vzp7onvp.gifمن ارتفاع في تركيز البول الموجود بالكلى.http://www.dzbatna.com/vb/images/smi...8-9ndhrgbt.gif موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)
