بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله و الصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه ومن والاه. وبعد:
أآخوأآتي ششلونكمم أآن شاء اللهه بخخير ؟!
أآنأآ عبير مثل مم قلت لكمم منن قبل و كأآنت لي تجربهةة ريججيمم
كنت أآشرب موية مرهةةة و مم اأتعشى و أآكل سسلطهةة و مم أآكل خبز و غاأزيأآت ، أآمأآ المعكرونهةة أآو أآي نوع ثآني مم أشوفهمم ولآ أآكلهمم ، أآنأآ بطبيعتي وأآصلت على نفس المنوأآل ، لكنن الشيءء السسلبي الوححيدْ واللي موجود عند أآغلبيهةة البنأآت ،، أآنهه وجهي صأآر ضعيف بالريجيمم اللي سويتهه و اللي كأآنن منن وحي خيأآلي ، يعني منن عندي أآنأآ اللي صممتهه على برستيجي ههه غريب صحح ؟!! ، مثل مم قلت لكمم بالعنوأآنن تجربتي للريجيمم شبهه فأآشلهةة ، و لكنن اللي أآبيهه منكمم مسسأآعدهةة هي اللي عندهأآ تجأآرب نأآجحهةة أآنأآ مشكلتي الوحيدهةة هي الاأآردأآف أآنأآ منن المنطقهةة فوقق وزني عأآتي ، و لكنن الدهونن المتكتلهةة ف آردأآفي زآدت وزني -.- ، صأآر وزني 60 و لكنن ب أآروحح الصيدليهةة بكرأآ و أآرد عليكمم كمم صآر وزني بعدد صيأآمم رمضأآنن ، أآنأآ حسيت أآنهه أآنخفض منن وزني 1 كيلو والله أآعلمم ، أآسآل الله أآن يوفقني ، و للجميع أآمينن (قولوأآ أآمينن هه ) و لكنن اللي مم عندي مشكلهه فيهه ، أآبي تجربهةة ف الريأآضهةة و اللي كأآنت تجربتهه نأآجحهةة أآمأآنهةة يقول لي ، في وحدأآ كأآنت تدرس بنفس المتوسطهةة كأآنت أآكثر مني و قصيرهةة ، ولكنن بعد الويكأآند واللي كأآنت مدتهأآ (03 شهور ) صأآرت خققهةة و الوزنن وأآو صرأآحهةة حسسدتهأآ على وزنهأآ و الككل كأآنن مستغرب منن التغير السريع ، أآنأآ بنفسي صرأآحهةة عقلي كأآنن معهأآ ، كنت أآبي أآسأآلهأآ لكنن للأآسف هي الححينن بالثأآنويهةة ، الموضوع ححقي حول :أآلمتوسطهةة بعيدهةة على البيت بــ 30 دقيقهةة و اللي أآتمشأآهأآ كل يومم ، و أآردأآفي يمكنن ينحفونن هه بس أآبي ريأآضهةة ثأآنيهةة غيرْ ، أآو بروجرأآمم حقق ريجيمم ، كنت أآبي أآسوي رياأآضهةة الدرجج لكنن تعرفونن أآضرارهأآ تنزل الارحأآمم ، أآمأآ الأآلةة حقت السبورت أآو الدراجهةة الثآبتهةة و اللي أآغلبكمم عندهمم مأآشاء اللهه (ميزانيتي مم تسمحح لي -.-) آأبي رياضهةة و الكل مجربهأآ و شكرأآ
أآسفهةة على الاأآزعأآج موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)
