السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا حاابه ابدا رجيم ورياضه من جد وجديد وبااذن الله انحف وحابه يكون معي قروب عشان نشجع بعض وراح يكون ريجم ورياضه واهتمام بشعر والجسم عشان لمن ننحف نكون جميلات من الخارج والداخل ونكون مهتمين بمظهرنا من كل النواحي حابه اتغير واغير كل شي فيني للاحسن واصد م الي حولي بتغيري واكيد راح ترتفع معنوياتنا وتزيد الثقه بنفسنا يلا بنااات من حابه تشاركني راح اتبع نظام الجزار ان شاءالله من بكره راح ابدا والي احابه تشارك تقول كم وزنها وطولها والهدف وش حابه تتبع من نظام غذائي او تتبع معي نظام الجزار يلااا الهمه يابنات http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon18.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smi...8-dbttwedi.gif
وزني 88
طولي 165
الهدف 60 موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)
