محتاجة مساعدة في انقاص وزني

محتاجة مساعدة في انقاص وزني



السلام عليكم
أنا راح أحكي لكم قصتي
أنا عمري 15 و بصراحة أعاني من السمنة و وزني 72 و زهقت زهههههههقت من كثر الرجيمات اللي جربته و ما بقى شيء ما سويته مع ذلك وزني ما نزل و لا تحرك و إذا إذا نزل أصير نزلت كيلو بس مرة وحدة اللي سويت فيه رجيم و نزلت تقريبا 4 كيلو بس بعدها رجع وزني ، و أنا بصراحة ما سجلت في المنتدى إلا لأني شفت البنات اللي فيه و قريت تجاربهم و نصائحهم و حبيت أني أسجل عشان أشاركهم و يمكن يفيدوني و بنسة للعزيمة و إلارادة أنا مشأ الله علي عزيمة قوية و ما يهمني الأكل يعني مستعدة إفطر و أقعد طول اليوم بس على الفطور و بنفس الوقت أنا زهقت من شكلي و لما اشوف بنات في نفس عمري و أجسامهم حلوة ضعيفات اتضايق من شكلي و القرف اللي أنا فيه ، أتمنى أنكم تساعدوني بلي تقدرون عليه مشكورين مقدما http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gif

موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...93518507_n.png
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©