حابة احد يشجعني ويكون معاي ..

حابة احد يشجعني ويكون معاي ..



السلام عليكم ,,

انا عضوة جديدة بهالمنتدىhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smi...8-9ndhrgbt.gif حبيت المنتدى كثييير احب اقرأ واتابع المواضيع باستمرار فقررت اسجل بالمنتدى لاني احتاج مساعدة وابي صديقة تكون معاي ,,

انا بصراحه حابة انزل وزني شوي ومو عارفة شنو النظام اللي امشي عليه مع العلم انو مليت من الرجيم لانو من فترة طويلة اعمل دايت من شهر 7 /1433هhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/ANSmile19.gif
كان وزني 74 كيلو والان 58 ابي انزل 7 او 8 كيلو ماعاد عندي ارادة اكمل مشواري بدي احد يشاركني ونشجع بعض ونتنافس بكذا راح يزيد الحماس ,,
جربت رجيمات كثييير كثييير http://www.dzbatna.com/vb/images/smi...8-n0gfapyo.gif الحين مو عارفة بشنو ابدأ كنت اعمل رجيم لمدة 5 ايام وخميس وجمعه تخفيف وهيك على طول من غير الاجازات ممكن اجلس شهر او شهرين باكل اللي نفسي فيه http://www.dzbatna.com/vb/images/smi...8-dbttwedi.gifوبعدين ارجع عادي بس الحين مو عارفة ارجع عالدايت


http://www.dzbatna.com/vb/images/smi...8-9ndhrgbt.gifاللي حابه تكون وياااي تخبرني ..http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon24.gif

موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...93518507_n.png
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©