التنحيف
لتنحيف الارداف احضروا حلقة مفرغة وضعيها نفسك فيها وحاولى تدورين فيها على شكل دائرة يعنى بوسط الدائرة حركات دائرية
مع السرعة يعنى كانك ترقصين مصرى بالحوض وصراحة الى اخبرتنى بذلك وحدة سمينة مرة بعد فترة جاءت شفتها مالها ارداف مرة
قالت اخبرنى بذلك ولد اختى يقول اننا كذا يعلمنا مدرس الرياضية
تنياتى للجميع بالصحة والعافية
أختكم درة الأحزانhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gifموضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...93518507_n.png
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
