أريد الحل بسرعه....أرجوكم

أريد الحل بسرعه....أرجوكم



[COLOR=#800080] أرجو من الأخوات العزيزات.....والخبيرات في الدايت والسعرات الحراريه أرجو منكن المساعده......مو تقرون موضوعي وماحد يرد علي....؟
لأني فعلا محتاجه للجواب
سؤالي هو؟؟؟؟؟؟
أنا ماشيه على دايت معين.....وضمن الوجبات جبن قريش وانا من سابع المستحيلات أكلهاhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/001111.gif
فأنا استبدلتها بجبن شيدر شرايح قليلة الدسم21غرام
فياليت اللي تعرف كم سعره حراريه فيها ....وما تخرب الدايت حقي او توقف نزول وزني تجاوبني بأسرع وقت ممكن ..........http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/ANSmile19.gif

لأني فعلا محتاجه الجواب ........حتى يطمئن قلبي وارتاح وما أقعد أحاسب نفسي وش أكلت و..وش ما أكلت
أنا...........جالسه أنتظر الردhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon24.gif

موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...93518507_n.png
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©