http://www.almlf.com/get-5-2011-almlf_com_krqiet23.gif
http://www.almlf.com/get-5-2011-almlf_com_5c8o7r0a.jpg
استعملي مبردا من الورق المقوى بدل من المبرد المعدني
مع مراعاة تحريك المبرد عند استعماله في اتجاة واحد فاذا بدات من احد الركنين فاتجهى به الى المنتصف ثم الى الركن الاحر
اهتمي بتنيظم اطراف الاظافر اما الجوانب فاتركيها الى ان تنمو بعض الشئ ثم قومي بتنظيمها بعد ذلك ان هذه الطريقه تساعد على اعطاء الاظافر الشكل الجميل
قومي بتنظيم اظافرك بعد التاكد من جفاف بشرة يديك تماما ولاداعى للقيام بهذه العمليه اذا كنت قد وضعتي يديك في الماء فتره طويله لانه من الخطأ تنظيم الاظافر بعد الانتهاء من غسل ملابسك مثلا حيث تكون لينة في هذه الحاله وبالتالى تتعرض للتقصف دون ان تتخذ الشكل المطلوب
من الاشياء التى تضر بالاظافر محاولة قطع الجلد الرقيق الذى يحيط بقاعدة الظفر وعلى ذلك تجنبي القيام بهذه العملية التى تمثل ظاهره تسئ الى اظافرك
كوني رقيقه في معاملتك للجلد الرقيق المحيط بالاظافر وهذا يتطلب ان تبدئي بوضع اطراف اصابعك في ماء دافئ ثم حاولى ازاجة الجلد الى الخلف عن طريق استخدام العصا الخاصه
تعودي بعد غسل يديك ازاحة الجلد باستعمال الفوطه المستخدمه في تجفف يديك
استعملى الكريمات المغذيه للعنايه باظافرك ضعي قدرا منهاعند قاعدة الظفر ثم قومي بتدليكه جيدا حول الظفر
http://www.almlf.com/get-5-2011-almlf_com_4h9255qa.jpg
التغذيه تلعب دورا هاما في صحة الاظافرفنقص البروتين يسبب ضعفها فحاولى ان يحتوي غذاؤك على قدر منهكما ان الجيلي بجميع انواعه يساعد على تقوية الاظافر والنتيجه لاتظهر الا بعد المداومه على تناوله
كذلك لا تستخدمي اظافرك استعمالا خاطئا كفتح الزجاجات اة الضغط عليها لان يكسرها بسرعه
الاطلاء يقوى الاظافر لكنه يمنع الوضوء فلا تنسي التخلص منه تذكري http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gif
لذلك ابدئي بوضع طبقه من طلاء الاظافر عديمة اللون ثم انتظري ان تجف وضعي لونك المفضل
تقوية الدوره الدمويه في اليدين تعمل على تقوية الاظافر فعليك بعمل عدة تمرينات مثل ضم راحتى اليدين وفردهما عذة مرات ولا تنسي تدليك الاظافر
http://www.almlf.com/get-5-2011-almlf_com_t9hddpdt.jpg
بقليل من زيت الزيتون وعصير الليمون
كما يفيد دهنها بقليل من زيت جوز الهند ...
http://www.almlf.com/get-5-2011-almlf_com_wfjd2pbu.jpg
http://www.almlf.com/get-5-2011-almlf_com_ecls0s46.jpg
لاتنسى جمال اليدين يبدأ من الاهتمام بجمال الاظافر فهي عنوان لجمالك ايدينك
http://www.almlf.com/get-5-2011-almlf_com_o9iszggq.gif
..................http://www.dzbatna.com/vb/images/smi...8-yds6b3uo.gif موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)
