مرحباااا
هاي اول مشاركة الي ويارب القى الترحيب والتشجيع
اريد من اخواتي انه يشجعوني ويشاركوني بالريجيم الي راح اعمله
وهو شوربة حرق الشحوم
تنزل 7 كيلو في 7 ايام
انا مجربتها من قبل لكن بعد ماتزوجت وصار عندي طفلين صرت شي مرعب من الوزن الزائد
الي تحب تشاركني كل الهلا فيها والي تحب تشجعني مليون هلا فيها
الشوربة صراحة انا مااحبها لكن راح اعمل خدعة اخدع بيها نفسي خخخخ
وهيه انه اطبخها واخلطها مع السلطة
ويارب تكون عندي العزيمة والاصرار لانه مليت من كثر ما سويت ريجيمات ومااستمريت عليها
الوزن الحالي: 71
الوزن المطلوب: 55
اريد تشجيعكم http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/ANSmile05.gif والله اني كرهت نفسي من وزني الزايد http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/ANSmile05.gif
وكل مرة اعمل فيها ريجيم واخربط فيهhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/001111.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/001111.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/001111.gif موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)
