قرووب لنشجع بعضنا البعض ... الي تبي تسجل تدخل....

قرووب لنشجع بعضنا البعض ... الي تبي تسجل تدخل....



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هي فكره طرحت في منتديات كثير ولي هي قروبات نشجع بعض يعني كل سيدة تنزل تكتب لنا وزنها وتجاربها وفطورها وغداها او عشاها مو شرط بشكل يومي وتكتب كم خسرت يعني نتلاقى كل يوم ونكتب الي تنزل صورة الفطور حقها ولي تنزل صورة غداها مو شرط بس اهم شئ تخلي الفون مالها جنبها يعني اتشك اتشك كل ماحطت وجبتها بهذي الطريقه بنتعاون وبنتنافس ع عمل رجيم قوي وكل وحده تساعد الثانيه وتخبر اليوم شو سوت وكم كيلو مشت وشنهي التمارين الي سوتها وكل اسبوع نحط كم نزلت وبشرط بصدق وامانه وماشئ لخبصات وانا حاطه امل اني اتشجع وأنزل وزن ووصل للوزن المطلوب .........



الحين حنا بنفتح باب التسجيل مثل مايقولون << شدعوه مقدمين ع وضيفه ههه
http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/vertag[1].gif

اليوم أبتداء التسجيل 19/3/2010


انتهـاء التسجيل 30/3/2010


انا عن نفسي بحط المطلوب


الاسم << طبعا الاسم المستخدم في المنتدى
الوزن الحالي <<
الهدف الاولي <<<
الهدف الثاني <<
الطول <<
شنو حاطه ببالج تنزلين أو شنو حاطه بخزانتج عشان تتلبسينه أو الي حاطتة ببالج << من باب التشجيع


انا ببداء

الاسم : تــــرف الصـــبا http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gif
الوزن الحالي 78
الهدف الولي طبعا 60
الهدف الثاني 55 الي هو الوزن المطلوب
الطول 152
حاطه ببالي لانجرى خـــاطر ألبسه بس في بعض العيوب الي ماتسمح في الوقت الحالي البسه بس ان شاء الله ألبسه بالمستقبل ... القريـــــــــب http://www.dzbatna.com/vb/images/smi...8-9ndhrgbt.gif




http://www.dzbatna.com/vb/images/smi...8-dbttwedi.gifيالله يعضوات يالحبيبات نبا تقاعلكن وعدد المتباريات 10 يعني اول عشر عضوات يسجلن هن ضمن القروب أتمنى تفـــاعلن http://www.dzbatna.com/vb/images/smi...8-dbttwedi.gif


وبعدين بنحط للقروب اسم وموضوع خاص غير هذااا ....
وبنزل شريط الرجيم ولي تبي تحطه بتوقيعها

موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...93518507_n.png
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©