مرحبا بنات
هادي اول مرة اشارك في هذا المنتدى وبتمنى انكو تستفيدوا من مواضيعي
انا رح اعطيكو رجيم كتير سهل وحلو جربتو اختي بعد ولادتها
الرجيم هو انك توكلي نص الوجبة:217:
يعني اذا انتي تأكلي رغيف خبز خليه نص رغيف واذا انتي بتوكلي صحن رز كلي نص صحن رز :206: اول 3 ايام حيكونو صعبين بس بعدين بتتعودي عشان معدتك حتصغر وحتصغر بعدين حتصيري ضعيفة وتتحقق احلامك كلها يارب:icon112: :011:
انا بادية الي من يومين,واهم اشي الرجيم مش لازمو رياضة ابدا بس اذا بدك تنحفي بسرعة العبي رياضة,هي احلى رياضة الرقص لانها بتحرك كل اطراف جسمك والمشي ما في احلا منه كل يوم نص ساعة:015:
انا اختي ضعفت عليه 10 كيلو في الشهر :icon108:
انتي جربي وما حتخسري شي إلا وزنك:Icon209: :p30:
انتو ابدو فيه بسرعة ما تستنو عبين الكرشة تصير عشرة وحجمك يصير عن مئة بسرعة ما تفوتوها موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)
