خطوات ضرورية لاكتساب الثقة بالنفس

http://i1212.photobucket.com/albums/...titled-1-1.gif[size="5"]

إذا كنت تستعد لإجراء مقابلة من اجل الحصول على وظيفة ما، أو كنت بصدد طرح أفكار في اجتماع عمل مع مدرائك الكبار، ولم تكن من الأشخاص الذين يملكون الثقة بأنفسهم، فنحن نقدم لك خمس نصائح ذهبية لتظهربمظهر الواثق بنفسه.
1- الابتسامة: عندما تبتسم تشعربالارتياح، وسيشعر الآخرون بالارتياح مثلك وتنتقل اليهم طاقتك الايجابية.
2- تذكر موقفا كنت فيه في أحسن حالاتك اذا بدأت تشعربأنك متوترأو عصبي في الاجتماع.
3- اذا كنت تقف وزع وزنك بانتظام على كلتا الساقين، اما اذا كنت جالس فحافظ على ظهرك مستقيما ورأسك الى الأمام قليلا، حتى تظهر لمن أمامك انك مهتم لما يقوله، وضع يديك مطويتين في حضنك.
4- استعد قبل الخطاب أو التقديم، وتأكد من انك تعرف ما تودي قوله، ولا ترتجل أفكارا فجائية قبل ان تفكر بها جيدا، أما إذا كنت ستلقي خطابا، فتدرب على إلقائه أمام المرآة أو أمام شخص تثق برأيه.




^^ ارجو انني قد افدتكم ^^



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...93518507_n.png
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©