نصائح مهمة حتى تقلل من تعرض جسمك لسموم سجائر الآخرين .
؛؛؛
؛؛
؛
-كن عضوا ناشطا:
اذا لم يمنع مجتمعك التدخين في الأماكن العامه فانضم للمؤسسات أو الجمعيات الوطنيه لتثقيف الجهات الحكوميه والتي تملك القرار وتوعيتها بأخطار التدخين في الأماكن العامة .
-ابتعد فورا:
ان الابتعاد عن المدخن ست اقدام تقريبا يقلل بشكل كبير من نسبه تعرضك لسموم السجائر وهذا مانشرته احدى الدراسات الحديثة.
-احمِ خلايا كبدك:
أشارت احد الدراسات الحديثه الى ان تناول دواء ميلكثستل يقوي من الطبقة الخارجيه لخلايا الكبد وتجعلها أكثر مقاومه للتلف الذي قد يحصل نتيجة السموم المستنشقة.لكن اسشتر طبيبك.
؛؛؛
؛؛
؛
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...93518507_n.png
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
