أخطاء شائعة عند تنظيف الأسنان .
؛؛؛
؛؛
.
يرتكب معظمنا أخطاء جسيمة أثناء القيام بعملية تنظيف الأسنان، تلحق أضراراً كبيرة فيها وتجعلها عرضة للتسوس والمشاكل الأخرى، بدلاً من الحفاظ عليها نظيفة وصحية.
ويتطلب هذا الأمر أن يُلّم كل فرد بهذه الأخطاء الشائعة والعمل على تجنبها، حتى لا تتحول عملية تنظيف الأسنان من أمر صحي ومفيد إلى خطر يهدد صحة الفم كاملاً.
تنظيف الأسنان على عجل
يوصي الخبراء بتنظيف الأسنان لمدة تتراوح من دقيقتين إلى ثلاثة، ولكن عدداً قليلاً من الناس يلتزمون بذلك، وغالباً ما يقومون بهذا الأمر على عجل، فإن كنت ترغب بالحصول على نتيجة إيجابية من عملية تنظيف أسنانك فينبغي أن لا يقل الوقت الذي تقضيه على ذلك الأمر عن دقيقتين.
عدم الانتباه والتركيز
يقوم معظم الناس بتنظيف أسنانهم بدون انتباه أو تركيز، ويؤدي هذا الأمر في الغالب إلى نسيان مناطق بعينها دون تنظيف، خصوصاً المنطقة المحاذية لخط اللثة، والتي تعد مكاناً مثالياً لتجمع البكتيريا والرواسب، الأمر الذي يزيد من خطر الإصابة بالتهاب اللثة.
أسلوب التنظيف الخاطئ
تتكون مينا الأسنان من قضبان مصفوفة بإحكام وتمتد على سطح السن، وعندما تقوم بعملية "التفريش" من جنب إلى جنب، فإن هذه القضبان تكون معرضة للكسر ما يؤدي إلى كسر السن أو هشاشته.
ويوصي الخبراء بأن تمسك الفرشاة بزاوية تقدر بـ 45 درجة من أسنانك، وأن تتم عملية التنظيف على شكل دوائر صغيرة، مع التركيز على كل مجموعة من الأسنان على حدة، ثم الانتقال إلى مجموعة أخرى، كما ينبغي أن تكون حركة الفرشاة من الأعلى إلى الأسفل.
وبعد الانتهاء من التنظيف بحركات دائرية، قم بتنظيف خط اللثة لتتخلص من الرواسب والبكتيريا المتراكمة هناك.
التنظيف بعنف
تزداد فرص تعرض مينا الأسنان للكسر إذا قمت باستخدام الفرشاة بعنف وقوة مفرطة، وتتسبب هذه العادة إلى جانب شرح طريقة طريقة التنظيف الجانبية بحدوث شقوق بالقرب من خط اللثة، الأمر الذي يضر بها، كما يمكن أن يصل الضرر إلى عاج السن.
استخدام الفرشاة الخطأ
تأكد من شراء فرشاة ناعمة لتحد من الأضرار التي قد تلحقها الخشنة بأسنانك ولثتك، ولكن تذكر أن الفرشاة الناعمة قد تسبب أضراراً أيضاً إذا ما استخدمتها بشرح طريقة طريقة خاطئة.
كما ينبغي استبدال الفرشاة كل ثلاثة أشهر، واحرص على غسلها بالماء الساخن بعد الاستعمال واتركها حتى تجف تماماً.
استعمال معجون الأسنان الخطأ
انتشرت مؤخراً معاجين الأسنان التي تحتوي على "الخميرة" نظراً لقدرتها الكبيرة على إزالة البقع، ولكن الخبراء يؤكدون أنها قوية جداً على مينا الأسنان، وقد تلحق أضراراً كبيرةبها، لذا ينبغي التأكد من ملاءمة المعجون لطبيعة أسنانك وحساسيتها قبل الشروع باستخدامه.
عدم استخدام الخيط في التنظيف
يصل الخيط المخصص لتنظيف الأسنان إلى المناطق التي لا تستطيع الفرشاة الوصول إليها، وغالباً ما يتكون التسوس في المنطقة التي يتلامس بها سنين معا، حيث تعلق البكتيريا هناك وتتغذى على بقايا السكر الموجود في الطعام، لذا فإن تنظيف الأسنان بالخيط لا يعد خياراً إضافياً، بل هو شرح طريقة طريقة أساسية لمنع تسوس الأسنان.
عدم غسل أسنانك بعد تنظيفها
التنظيف الصحيح والفعال سواء بالفرشاة أو بالخيط، يزيل البكتيريا عن سطح الأسنان، ولكن غسلها بالماء جيداً بعد التنظيف يعد خطوة مهمة أيضاً للتأكد من أن البكتيريا قد غادرت فمك تماماً.
ويفضل الاستعانة على ذلك بغسول الفم الذي لا يحتوي على الكحول، أو غسول الفلورايد الذي يعزز مينا الأسنان ويمنع التسوس.
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...93518507_n.png
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
