السير حافيا له فوائد و منافع صحية
عادة العودة إلى أصل الإنسان والحياة البدائية الطبيعي و صحي و صحي للغايةة قد يكون مفيدا عندما نتخلص من مظاهر الحضارة[COLOR=window****] ..
[COLOR=window****]واليوم ستتخلص من الأحذية 2014 للحصول على فوائد و منافع السير حافيا[/COLOR][/COLOR][COLOR=window****] .
[COLOR=window****]حيث نصحت دراسة تشيكية بالمشي حافيا بين فترة وأخرى لما في ذلك من فائدة جسدية ونفسية للإنسان[/COLOR][/COLOR][COLOR=window****] ..
[COLOR=window****]وأكدت الدراسة على أهمية التخلي عن الأحذية 2014 بين فترة وأخرى عندما يسمح الوسط الطبيعي و صحي و صحي للغاية بذلك ، لكنها نبهت إلى أهمية اختيار المكان المناسب لممارسة رياضة المشي لأن الأرض غير المستوية أفضل للمشي من السير على أرض مستوية وصلبة ، مع ضرورة تجنب إثقال العضلات التي لا تتحرك عادة[/COLOR][/COLOR][COLOR=window****] .
[COLOR=window****]فملامسة القدمين الحافيتين للأرض غير المستوية ينشط بعض النقاط الموجودة في أسفل القدمين ؛ وخصوصا تلك المسئولة عن عمل بعض الأعضاء والعضلات التي لا تتحرك عادة أثناء استخدام الأحذية 2014[/COLOR][/COLOR][COLOR=window****] .
[COLOR=window****]ومن الجدير بالذكر ، أن ظاهرة حديثة بدأت تسجل في الكثير من المدن الأوروبية ؛ وهي إقامة حدائق عامة لممارسة المشي دون أحذية 2014 .. ومزودة بأماكن خاصة لوضع الأحذية 2014 خلال ممارسة هذه الرياضة[/COLOR][COLOR=window****] .[/COLOR][/COLOR]
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...93518507_n.png
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
