التوتر العصبي يصيب النساء بالنسيان
السلام عليكم
زيادة مسئوليات الحياة على كاهل المرأة وعدم مشاركتها في النشاطات الاجتماعية ضمن أسباب أخرى تسبب تؤدي إلى ضعف ذاكرتها .
أكد باحثون إن مظاهر النسيان وضعف الذاكرة لا يعني بالضرورة أن الشخص مصاب بالخرف فقد تنتج حالات النسيان عند النساء في منتصف العمر عن التوتر والكآبة وضغوط الحياة
وأوضح الأطباء في مركز مايو كلينك الطبي أن زيادة مسؤوليات الحياة على كاهل المرأة وعدم تمرين دماغها
على تذكر الأحداث الماضية وعدم المشاركة في النشاطات الاجتماعية جميعها عوامل تؤدي إلى ضعف الذاكرة
ولتفادي النسيان وإبقاء الدماغ متيقظا وزيادة الانتباه وقوة الذاكرة ينصح العلماء بالمحافظة على العلاقات
لاجتماعية والحياة النشطة وممارسة الرياضة حتى لو كانت مشي والإقبال عل تعلم طريقة مهارات حديثة
يوصي هؤلاء الأطباء بالابتعاد عن الكحول والتوقف عن التدخين لان النيكوتين يؤثر على الصحة العقلية
للإنسان فضلا عن أن الابتعاد عنه يحافظ على صحة القلب لان الإمراض التاجية والسكري كلها تؤدي إلى الخرف
ودعا الأطباء إلى ممارسة الاسترخاء للتغلب على التوتر النفسي حيث يعيق هرمون التوتر "كورتيزل "
القدرة على تذكر الكلمات والأسماء وأرقام الهواتف وغيرها من تفاصيل الحياة الأخرى .
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...93518507_n.png
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
