خطوات تنظيف اظافر القدمين ، تنظيف اظافر القدمين
تقدم خبيرة التجميل أمينة شلباية بعض النصائح الضرورية للعناية بالقدم خاصة في فصل الشتاء:
ترطيب القدمين يوميا مرتين على الاقل لمنع جفاف القدمين وتشقق الكعبين .
غسيل القدمين قبل النوم مع عمل مساج حتى ننشط الدورة الدموية لخلايا القدمين.
استخدام حجر لتدليك كعب القدمين عند الاستحمام او غسيل القدمين .
استخدام سنفرة للبشرة لإزالة خلايا الجلد المستة وخصوصا عند الاصابع .
يفضل استخدام موس لأزالة بقايا الجلد الميت.
قص الأظافر بصور 2014ة دائمة وبشكل مربع حتى لا يحدث عرز للأظافر .
عمل باديكير للقدمين كل شهر على الاقل وليس من الضرورة تلوين الأظافر .
ارتداء الجوارب القطنية لمنع رائحة العرق النفاذة وضرورة تغير الجورب كل يوم على الاقل .
الابتعاد عن المشى حافية القدمين حتى لا يسبب زيادة جفاف البشرة .
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...93518507_n.png
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
