جوله موسعه لأحلى و أروع حمامات الجسم الطبيعي و صحي و صحي للغايةه
بسم الله الرحمن الرحيم
...اليوم جبتلكم حمامات الجسم الطبيعي و صحي و صحي للغايةه
تفضلوااااا....
جولة موسعة لأروع حمامات الجسم الطبيعي و صحي و صحي للغايةة!!!
*حمام ملكي بروائح الورد:
هذ1الحمام من خبيرة بالحمام المغربي والملكي والايراني ....
يستخدم هذا الحمام عادة للعرائس والوالدات بعد الاربعين وللمناسبات حيث يعطي نعومة و رائحة و صفاء تام للبشرة
خطوات تطبيق الحمام الملكي
1-الجلوس في البخارلمدة30دقيقة .
2- يدهن الجسم بالصابون المغربي لمدة 30 دقيقة
4- يفرك الجسم بالليفة المغربية بعد نقعها بالماء الساخن ثم يشطف الجسم
بالماء ثم يوضع كريم السنفرةويدلك لمدة ربع ساعة..
5-لمن تريد تفتيح البشرة (عدة حبات من الليمون يخلط مع خل التفاح وقليل من الصابون السائل) يوضع على الجسم لمدة ربع ساعة
6-نضع ماسك الطين لمدة ربع ساعة (الماسك متوفر لدي محلات بودي شوب)
الشطف النهائي (لترماء مع تولة دهن الورد ودهن فواح من اجمل ) يشطف بها الجسم مع تدليك بسيط وستضل الرائحة لمدة ثلاث ايام
7-أخيراً شطف سريع للجسم بالماء البارد لغلق مسام الجسم..
شرح طريقة طريقة صنع الصابون المغربي في المنزل:
فنجان من زيت الزيتون - فنجان من زيت اللوزالمر-فنجان من ماء الورد-25 فنجان من الماء-صابون الغار(الرقي)مجروش.
الـــــطــــــــــريـــــــــــقـــــــــة:
تخلط المقادير وتوضع بعلبة لمدة يوم كامل و يحرك بين فترة وأخرى (يفضل تركه بالثلاجة حتى لا يفسد).
*حمام إيراني مغربي*:
فائدة هذا الحمام لتوحيد لون الجسم وسوف تشاهدين النتيجة من أول أسبوع.
الإحتياجات:
ليفة إيرانية خشنة-حجر السفيدأب- ماء الورد الإيراني-صابون مغربي-سكراب للجسم-(عبارة عن ملح مع زيت زيتون و ليمون)
ملعقة حنة مع كوب من ماء الورد-صابون الغار الأصلي.
الــــــطــــــــــــــــريقــــــــــــة:
1-يغسل الشعر قبل البدء في الحمام بصابون الغار...
2-يدلك الجسم بماء دافئ مدة خمس دقائق وبعدها يفرك بحجر السفيداب كامل الجسم مدة عشردقائق
ثم يفرك الجسم بالليفة الايرانية ...
3-ضعي سكراب الجسم لمدة خمس دقائق..
4-ضعي على الأماكن الداكنة في جسمك خليط الحناء وماء الورد و اتركيها لمدة خمس دقائق ثم اغسليها..
5- يفرك الجسم بالصايبون المغربي ويترك عشر دقائق ثم يغسل بالليفة ...
6-يرش على الجسم ماء الورد البارد..
-* حمام الحنة *
شرح طريقة طريقة رائعة لتنعيم و تلميس الجسم وتبييضه بالحنة...نعم الحنة قد تتعجبون!!
الحنة ألن تلون الجسم ؟!
لا لن تلون الجسم بل ستبيضه فجربي هذا الحمام الرائع ولك الحكم..
الــــــــطـــــــــــــريــــــــــــقـــــــــــ ة:
ضعي مقدار فنجان قهوة من الحنة المطحونة في المغطس (البانيو ) واملئي المغطس بالماء الدافئ
ثم استرخي لمدة تتراوح بين 15,30 دقيقة وسوف تلاحظين الفرق بأذن الله..
الـــــــــــد لــــــــــكــــــــــة الـــــــــســـــــــودانــــــــــيــــــــــــــ ة:
من ادوات الزينة التي تستخدمها المرأة السودانية حيث لها تأثير فعال على البشرة وترطيبها ولها تأثير صحي
فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية و شد عضلات الجسم والتخلص من الترهل .
فوائد و منافعها: تزيل القشور الميتة و تنعم الجسم وتساعد على توحيد لون الجسم و تؤخر نمو الشعر.
.
*الاحتياجات*
1 كوب من الارز المطحون 01كوب من العدس المطحون0 قليل من قشر البرتقال المطحون01ملعقة من الحلبة المطحونة
1ملعقة من زيت الزيتون 0حبة واحدة من البطاطس المسلوقة 0حبة واحدة من الجزر المسلوق..
الــــــــــطــــــــــــريـــــــــقـــــــــة:
تهرس البطاطس مع الجزرثم تضاف باقي المقادير في إناء واسع مع كوب من الماء
وملعقة دقيق ابيض ونقط من عصير الليمون ويحرك المزيج حتى يتكون خليط متجانس
وسط بين الليونة والصلابة ثم يوضع في اناء محكم في الثلاجة.
*ممكن استعمالها يومياً وذلك بتدليك الجسم بها والاستمرار في التدليك حتى تجف وتبدأ في التساقط
وبعد ذلك الاستحمام من غير صابون ثم مسح الجسم بكريم آسترال و بعدها عليك بتبخير جسمك.
دلكة البرتقال*(من انواع الدلكة السودانية)
كمية من قشورالبرتقال-ماء ورد-زيت لوز..
الـــــطــــــــــــريـــــــــــقـــــــة:
1-تقطع القشور وتجفف وتطحن.
2- يؤخذمنها ثلاث ملاعق كبيرة وتعجن بماء الورد.
3-تضع كمية في الوجه والجسم لمدة 15دقيقة.
4-يؤخذ زيت اللوز وتفرك به الخلطة رائعة حتى تختفي العجينة ثم يغسل الجسم.
للدلكة رائحة قوية فيمنك اضافة دهن العود لأعطائها رائحة جميلة و بعد الاستحمام ادهني
جسمك باللوشن المعطر او كريم معطر..
حمام الهناء:
شرح طريقة طريقة رائعة لحمام مميز تشعرين بعد بالنعومة سواء للشعر او الجسم
*قبل الحمام بساعتين:
خصصي ملابس 2014 لما قبل دخول الحمام واستبدلي الملابس 2014 الداخلية بـأخرى تكون رياضية قطنية.
*جهزي الخلطة رائعة الخاصة بالجسم:
(عصير ليمون-خل تفاح- جلسرين-زيت لوز-زيت زيتون-كركم جسم).
تخلط وتوضع في علبة ماء صحة فارغة و تستعمل عند الحاجة.
*جهزي زيت للشعر:
سخني الزيت بحيث يكون دافئ و دلكي فروة رأسك ثم غطي الرأس بكيس خاص بتغليف الطعام و فوقه قبعة الحمام البلاستيكية واتركية لمدة ساعتين.
*جهزي قناع خاص للوجه:
ملعقة كبيرة كركم جسم. قليل من العسل (تعجن وتوضع على الوجه).
-يغسل الوجه ثم يدلك الوجه بنصف ليمونة مع قليل من السكر.
*يدلك جميع الجسم بالسكر أو الملح الخشن و نبدأ بعمل السنفرة.
*يغسل الوجه بماء ورد مثلج.
حمامات الأعشاب
إن إضافة بعض انواع الاعشاب الي الحمام يضفي عليه فوائد و منافع صحية وجمالية منعشة بالاضافة الي فوائد و منافع الحمام كوسيلة للتنظيف وأيضاً للتداوي.
* حمام البابونج لاازالة البثور السوداء *
لتنعيم و تلميس الشرة و تفتيح مسامها و إزالة الرؤوس السوداء من الجسم والوجه
الـــــــــــطـــــــــــــريـــــــــقـــــــــة:
يملأ البانيو بماء دافئ ثم يغلى مقدار من كوب و نصف الي كوبين من زهور البابونج في كمية ماء ثم يصفى الماء المغلي لمدة 30 دقيقة ثم يرفع عن التار و يترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركز
ثم يضاف لماء البانيو ويجلس فيه..
* تستخدم ثلاث مرات في الاسبوع و ستظهر النتيجة بعد شهر بإذن الله.
* فوائد و منافعه:
1- يلين و يجمل الجلد.
2- يهدئ الأعصاب.
3- يزيل التقلصات و يساعد على الإسترخاء.
* حمام السدر *
لتوحيد لون الجسم بفترة قصيرة.
* الاحتياجات *
2 ملعقة كبيرة سدرمطحون0 4ملاعق كبيرة حليب بودرة - قليل من الماء الحار.
* تخلط الي ان تكون عجينة متوسطة ليست صلبة و لا سائلة.
الـــــــــــطـــــــــــــريـــــــــقـــــــــة:
1- يدهن الجسم بالخلطة رائعة ثم يجفف الجسم بالاستشوار لمدة 15 دقيقة.
2- افتحي الماء الساخن الي ان يتكون البخار.
3- افركي جسمك بالليفة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
4- اعملي سنفرة بالليمون و الملح و زيت الزيتون ثم استحمي بماء بارد حتى تغلق المسامات.
5- جففي جسمك ثم ضعي زبدة الكاكاو لترطيب الجسم و افضل زبدة كاكاو الموجودة في بودي شوب.
* حمام السونا *
المميزات الصحية : التخسيس وإنقاص الوزن - تفتيح البشرة - إزالة الهالات السوداء - إزالة حب الشباب - منشط للدورة الدموية و راحة للمفاصل و استرخاء العضلات - فتح مسام الجسم و إذابة الدهون..
شرح طريقة طريقة استخدامه :
يفضل وضع الليمون و الجلسرين قبل استخدامه.
1- جهزي الصابون المغربي و لا تنسي السنفرة.
2- ادخلي خيمة الساونا و اجلسي بها لمدة 10 دقائق.
3- ضعي االصابون المغربي الممزوج بالليمون لمدة ثلث ساعة على الجسم.
4- يغسل الجسم و يفرك بليفة ناعمة.
5- يشطف الجسم ثم توضع السنفرة ثم تغسل بماء بارد و قليل من ماء الورد.
فكرة رائعة لحمام السونا *
ضعي بعض من قطرات دهن العود مع الماء الخاص بالسونا يعطي جسمك رائحة عطرة.
االحمام العراقي:
1- يدهن الجسم بالزبدة المذابة على النار.
2- يجلس في حمام البخار لمدة نصف ساعة.
3- يغسل الجسم بصابونة الغار و ليفة ناعمة.
الدلكة اللبنانية:
1- كاس ترمس جاف مطحون.
2- ثلاث ملاعق زبادي.
3- قليل من الماء.
الـــــــــــطـــــــــــــريـــــــــقـــــــــة:
1- توضع الخلطة رائعة على الجسم ثم يدلك الجسم لمدة خمس دقائق.
نضع زيت الزيتون او زيت جونسون للاطفال في اليد ونتابع التدليك حتى انتهاء الخلطة رائعة وخروج قشور الجسم معها.
(ملاحظة) يفضل وضعها بعد إزالة الشعر لانها تؤخر ظهور الشعر.
*( حمام الزنجبيل )
فوائد و منافعه
يعتبر حمام لشحن الجسم بالطاقة
2- تدفئة الجسم.
3- تنشيط تدفق الدم في الدورة الدموية الخارجية.
4- يسكن آلام العضلات و المفاصل و يزيل الهموم.
5- يداوي التقرحات.
*الـــطريـــــــــــــقــــــــــــة:
إضافة شاي (منقوع) الزنجبيل لماء الحمام الدافئ مع مراعاة عدم الإكثار من الزنجبيل فيكفي إضافة ملعقة واحدة كبيرة من البودرة لتحضير الشاي ثم يوضع في مغطس به ماء دافئ و ينصح بعد عمل هذا الحمام بالتوجه إلى الفراش مباشرة.
منقووول
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...93518507_n.png
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
