الي تريد ان تجعل جسمها ولا اروع تدخل

الي تريد ان تجعل جسمها ولا اروع تدخل



حبيباتي اليوم عملتلكم وصفةو لا اروع للسمنة والنحافة
السمنة الطريقة ولا اسهل
1 \ممكن تعملي ملعقتين خميرة الحلويات في كاس من الياوورت و اخلطيها جيدا وكلي كل يوم قبل النوم
2\ وممكن تعملي قارورة ماء و تضعي بها حشيشة الشيح و تتركيها لمدة يوم و تشربي المحلول مرتين يوميا قبل الاكل بفترات طويلة حوالي 3 ساعات

النحافة كدلك اسهل الطرق
1\ للبطن كل يوم بعد ما تقومي من النوم مباشرة تشربي كاس من الماء
2\ للمناطق التي تريدينها ... تعملي الملفوف على بخار مائي حتي يلين وهو ساخن ضعيه على المنطقة المراد تنحيفها لمدة لا تقل عن دقيقة
3\ اشربي النعناع على شكل شاي كل صباح قبل الفطور و مرة قبل الغداء ومرة قبل العشاء الدين يكونان خفيفان ليس معجنات و وووووو وترك مدة زمنية بين الشاي و الطعام



اتمنى تعجبكم وتستفيدو و لاتنسو تدعولي
موفقين ان شاء الله http://www.dzbatna.com/vb/images/smi...8-yds6b3uo.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smi...8-yds6b3uo.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smi...8-yds6b3uo.gif

موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...93518507_n.png
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©