بسكويت لذيذ جداااااااا وللريجيم

[ام بهاء]

بسكويت لذيذ جداااااااا وللريجيم



السلام عليكم يارشيقات صراحه انا بحب المقرمشات كتير كتير وبالنسبه للي بيعمل حميه طبعا ممنوع البسكويتات والشيبس وكل شي مقرمش وكلنا وقت الرجيم بتحلى الحلويات فى عيونا انا انهاردة عملت بسكويت من اختراعى سعراته قليله جدااا وكمان غنى بالالياف اللى كلنا عارفين هى مهمه ازاى لاى نظام غذائى


المقادير
1 كوب شوفان مطحون
1كوب نخالة مطحون(ردة)
ربع كوب دقيق
نصف كوب سكر دايت انا استعملت كاندريل اوممكن استخدام السكر العادى حسب الرغبه(مطحون)
ملعقه فانيليا
ملعقه بيكنج بودر
ملعقتين قرفه
ملعقتين زيت
بيضه
حليب حسب الحاجة



الطريقة

اخلطى الدقيق والشوفان والنخالة والسكر والقرفه والبيكنج بودر واخلطى البيضه مع الفانيليا والزيت ثم اضيفيهم على الخليط السابق واخليطيهم مع اضافه الحليب بالتدريج حتى تكون متوسطه الليونه وقابلة للتشكيل ادهنى صنيه الفرن بالزيت وشكلى العجينه على شكل قرص صغير مع ترك مسافات وادخليه الفرن على نار هادئه حتى النضج



متخليهوش ينشف فى الفرن خلى قلبه طرى شويه علشان لما هيبرد هينشف


وبالهنا والشفا يارب تعجبكم

منقول لعيون الرشيقات
مع تحيات رهوفه http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-9ndhrgbt.gif
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©