ام بهاء
09-29-2013, بتوقيت غرينيتش 11:54 PM
فن إدارة المشاكل الزوجيه !!
السلام عليكم احبائي الاعزاء
الله يوفق كل زوجين ويبعد عنهم المشاكل ,,, وحابه انقل لكم بعض الطرق لتغلب على المشاكل
الزوجيه وبحكم اني تقريبا جربتها كلها كل ما نفعت طريقه جربت غيرها والحمدالله اكيد بتجي
بالنفع على الطرفين وتقربهم من بعض اكثر وانشاءالله استقرار الحياة بينهم يارب ,,,,,,
كل شخص يستطيع أن يتعلم كيف يناقش المشاكل الزوجية بينه وبين الطرف الآخر بطريقة هادئة وايجابية حتى اثناء الغضب. هناك اساليب فعالة للتغلب على تلك المشاكل ومنها:
1- حاول تغيير اسلوب اذا كان الاسلوب لا يتناسب مع الطرف الآخر فذلك افضل من الاصرار على فعل شيء لا يرضي الطرف الآخر ويؤدي الى نوع من الخلاف بينكما.
2- اجعل دائماً صوتك منخفضا وهادئا خاصة في بداية الحوار,.لان الصوت الهادئ ييعطي الاطمئنان
وراح للطرف الاخر تجعل هو ايضا يرد عليك بكل هدوء ,,,
3- لا تستخدم العبارات التي تشير الى عدم الاحترام او عدم الحب,,لما تبدا بعبارات الحب والعطف
تجعل الطرف الاخر يبادل نفس الشعور ,,,
4- حاول تضع الحد للعبارات التي تنتقد فيها ويجب ان لا تجرح شخصية الطرف الاخر ,,,
5- حاول الاسترخاء لمدة 20 دقيقة حتى تهدأ، اذا كنت في حاجة الى ذلك.
6- يحتاج كل زوجين الى فترات من الاحتكاك الايجابي وتبادل النقاش في مواضيع مختلفة لتجنب زيادة حجم المشاكل حيث يعمل معظم الازواج طوال النهار، وينشغلون بأمور اولادهم لا يوجد الحوار المتبادل بين الزوجين تجب اعادة العلاقات العاطفية بينهما وذلك عن طريق:
أ- محاولة القيام بنزهة قصيرة في المساء بمفردهما.,,
ب- جلوس بعد العمل وبعد العودة الى المنزل لمدة 20 دقيقة على انفرادمع بعضهم بدون نقاش
مجرد اظهار الوله والشوق والاشتياق لبعضهما بعد عناء العمل ,,,
ج- تحديد ساعتين كل اسبوع للخروج.لسترجاع ايام الخطبه واول حياتهم الزوجيه يعيشونها بلحظاتها ,,
د- الالتزام بهذه الخطوات على انها عادات ثابتة ,,
هـ - في بداية الزواج دائماً ، يواجه الزوجان مشاكل عديدة وذلك نتيجة تعود كل فرد على نظام محدد في حياته، ولكن بعد الزواج لابد من ان يتقاسما كل شيء في الحياة كالوجبات اليومية والسهرات والاجازات.
لذلك عند اعداد نظام حياتك وتحديد خططك عليك بمشاركة الطرف الآخر في ذلك ويجب ان تضع في الاعتبار:
1 مناقشة اسلوب حياتك مع الطرف الاخر.
2 عدم الاصرار على شيء محدد تفضله.
3 إيجاد اشياء جديدة تتشاركان فيها.
:015::028::015::028::015::028::015::028::015::028: :015::028::015:
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة
السلام عليكم احبائي الاعزاء
الله يوفق كل زوجين ويبعد عنهم المشاكل ,,, وحابه انقل لكم بعض الطرق لتغلب على المشاكل
الزوجيه وبحكم اني تقريبا جربتها كلها كل ما نفعت طريقه جربت غيرها والحمدالله اكيد بتجي
بالنفع على الطرفين وتقربهم من بعض اكثر وانشاءالله استقرار الحياة بينهم يارب ,,,,,,
كل شخص يستطيع أن يتعلم كيف يناقش المشاكل الزوجية بينه وبين الطرف الآخر بطريقة هادئة وايجابية حتى اثناء الغضب. هناك اساليب فعالة للتغلب على تلك المشاكل ومنها:
1- حاول تغيير اسلوب اذا كان الاسلوب لا يتناسب مع الطرف الآخر فذلك افضل من الاصرار على فعل شيء لا يرضي الطرف الآخر ويؤدي الى نوع من الخلاف بينكما.
2- اجعل دائماً صوتك منخفضا وهادئا خاصة في بداية الحوار,.لان الصوت الهادئ ييعطي الاطمئنان
وراح للطرف الاخر تجعل هو ايضا يرد عليك بكل هدوء ,,,
3- لا تستخدم العبارات التي تشير الى عدم الاحترام او عدم الحب,,لما تبدا بعبارات الحب والعطف
تجعل الطرف الاخر يبادل نفس الشعور ,,,
4- حاول تضع الحد للعبارات التي تنتقد فيها ويجب ان لا تجرح شخصية الطرف الاخر ,,,
5- حاول الاسترخاء لمدة 20 دقيقة حتى تهدأ، اذا كنت في حاجة الى ذلك.
6- يحتاج كل زوجين الى فترات من الاحتكاك الايجابي وتبادل النقاش في مواضيع مختلفة لتجنب زيادة حجم المشاكل حيث يعمل معظم الازواج طوال النهار، وينشغلون بأمور اولادهم لا يوجد الحوار المتبادل بين الزوجين تجب اعادة العلاقات العاطفية بينهما وذلك عن طريق:
أ- محاولة القيام بنزهة قصيرة في المساء بمفردهما.,,
ب- جلوس بعد العمل وبعد العودة الى المنزل لمدة 20 دقيقة على انفرادمع بعضهم بدون نقاش
مجرد اظهار الوله والشوق والاشتياق لبعضهما بعد عناء العمل ,,,
ج- تحديد ساعتين كل اسبوع للخروج.لسترجاع ايام الخطبه واول حياتهم الزوجيه يعيشونها بلحظاتها ,,
د- الالتزام بهذه الخطوات على انها عادات ثابتة ,,
هـ - في بداية الزواج دائماً ، يواجه الزوجان مشاكل عديدة وذلك نتيجة تعود كل فرد على نظام محدد في حياته، ولكن بعد الزواج لابد من ان يتقاسما كل شيء في الحياة كالوجبات اليومية والسهرات والاجازات.
لذلك عند اعداد نظام حياتك وتحديد خططك عليك بمشاركة الطرف الآخر في ذلك ويجب ان تضع في الاعتبار:
1 مناقشة اسلوب حياتك مع الطرف الاخر.
2 عدم الاصرار على شيء محدد تفضله.
3 إيجاد اشياء جديدة تتشاركان فيها.
:015::028::015::028::015::028::015::028::015::028: :015::028::015:
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة
