ام بهاء
10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 03:17 AM
سررر خطير من اسرار رشاقتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابي كل بنت كانت سمينه ونحفت ابي تدخل وتقول وش الي نحفه
انا بقولكم تجربتي كان وزني95 والله كنت كل شي اسويه ومستحيل انحف
لدرجة اني اكل باليوم خبزه بس مافيه فايده حسيت باحباط ومستحيل انقص ولا ربع كيلو لين جربت اعشاب
ونقصت 5كيلو باسبوع حسيت اني اسعد انسانه بالكون واستمريت اسبوع ثاني مافيه فايده 90 وبس ابي انقص بسرعه وانا من النوع الي صعب انحف المهم بطلت اكل الخبز الابيض صرت بس اكل خبز اسمر وبعد يومين نحفت نص كيلو حسيت اني لقيت السر حق التنحيف وصرت امشي على نظام من راسي مع الاعشاب وهي زوهرات زين الاتات لتنحيف وصرت استخدمهن اول مااصحى من النوم وقبل ماانام والله انها تنزل من بطني بلاوي غريبه وكل اسبوع انقص 2كيلو وطبعن كنت اصحى الصبح واصلي واقرا قران وبعدين اسوي رياضه خفيفه للبطن والخصر
واشرب الاعشاب وبعد ساعه افطر وبعد الظهر على الساعه 1 ونص اتغدى وبعدين اسوي بريق شاي اخضر مع النعناع او الحبق كنت استخدم حبق دايم واذا جاء العصر لاااازم العصر تمشين ساعه وبعدها تجلسين نص ساعه او ساعه وتاكلين فاكهه تفاح او كيوي او اناناس اهم شي باليوم لاتزيد عن 3 حبات فاكهه وبعدها سوي زهرات زين الانات واشربيه وخلاااص قفلي لاتكلين شي يوم يذن المغرب وانتي مخلصه شرب الزهرات
وبعدها استخدمي كريم التنحيف حقه ونااامي الساعه9 او 10 تكونين نعساانه بقووه والله والله اني نحفت من95 الى 60 وكل احد انهبل على جسمي مخصر ويهبل كاني فرنسيا الي تبي تنحف تثاب وتجتهد
حتى احس اني خيفيفه صح طولت بس جبت نتيجه والله هذي تجربتي بالرجيم صح تعبت بس والله لقيت نتيجه بقوووه واهم شي كثري شرب الماء ولا تستخدمين السكر بكثره ملعقه باليوم والله حتى بشرتي صارت تهبل
وياليت كل بنت تجربه وتدعي لي ابي كل واحده عربيه تكون حلوه مو بس باخلاقها حتى بشكلها
ابي منكم الدعاااء لي ولكم مني جزيل الشكر
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابي كل بنت كانت سمينه ونحفت ابي تدخل وتقول وش الي نحفه
انا بقولكم تجربتي كان وزني95 والله كنت كل شي اسويه ومستحيل انحف
لدرجة اني اكل باليوم خبزه بس مافيه فايده حسيت باحباط ومستحيل انقص ولا ربع كيلو لين جربت اعشاب
ونقصت 5كيلو باسبوع حسيت اني اسعد انسانه بالكون واستمريت اسبوع ثاني مافيه فايده 90 وبس ابي انقص بسرعه وانا من النوع الي صعب انحف المهم بطلت اكل الخبز الابيض صرت بس اكل خبز اسمر وبعد يومين نحفت نص كيلو حسيت اني لقيت السر حق التنحيف وصرت امشي على نظام من راسي مع الاعشاب وهي زوهرات زين الاتات لتنحيف وصرت استخدمهن اول مااصحى من النوم وقبل ماانام والله انها تنزل من بطني بلاوي غريبه وكل اسبوع انقص 2كيلو وطبعن كنت اصحى الصبح واصلي واقرا قران وبعدين اسوي رياضه خفيفه للبطن والخصر
واشرب الاعشاب وبعد ساعه افطر وبعد الظهر على الساعه 1 ونص اتغدى وبعدين اسوي بريق شاي اخضر مع النعناع او الحبق كنت استخدم حبق دايم واذا جاء العصر لاااازم العصر تمشين ساعه وبعدها تجلسين نص ساعه او ساعه وتاكلين فاكهه تفاح او كيوي او اناناس اهم شي باليوم لاتزيد عن 3 حبات فاكهه وبعدها سوي زهرات زين الانات واشربيه وخلاااص قفلي لاتكلين شي يوم يذن المغرب وانتي مخلصه شرب الزهرات
وبعدها استخدمي كريم التنحيف حقه ونااامي الساعه9 او 10 تكونين نعساانه بقووه والله والله اني نحفت من95 الى 60 وكل احد انهبل على جسمي مخصر ويهبل كاني فرنسيا الي تبي تنحف تثاب وتجتهد
حتى احس اني خيفيفه صح طولت بس جبت نتيجه والله هذي تجربتي بالرجيم صح تعبت بس والله لقيت نتيجه بقوووه واهم شي كثري شرب الماء ولا تستخدمين السكر بكثره ملعقه باليوم والله حتى بشرتي صارت تهبل
وياليت كل بنت تجربه وتدعي لي ابي كل واحده عربيه تكون حلوه مو بس باخلاقها حتى بشكلها
ابي منكم الدعاااء لي ولكم مني جزيل الشكر
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©
