بشره صافيه بلا حب شباب جسم رشيق تجربه شخصيه مههمم!

[ام بهاء]

بشره صافيه بلا حب شباب جسم رشيق تجربه شخصيه مههمم!



هلا والله بنات
بخش بالموضوع ع طول

أنا طبعن من قبل تقريبا 6 سنوات وانا مشكله حب الشباب وشحوب البشره كانت ملازمه لي بشكل عجيب
والسبب اهمال التغذيه واكل الدهون والحلويات والخرابيط وووو

سويت لي نظام غذائي ووخلطاتي وكل شي =))

النتيجه طبعن بعد المعاناة :

1- وجه منور فيه حياه.
2- فتح لون وجهي بشكل ملحوظ بعد ماكان مغمق من التعب لان انا ما اكل خضار ولا اسماك ولا ولا ... :(
3-حب الشباااب خف كثير إللا أختفى بالاصح ماصار يجي الا قبل الدورة ومو زي قبل.
4- جسممي اننحت وصااار يجننننن ماشاء الله تبارك الله (ترا معجبه بنفسي مرا عطوني جوي=))
5-شعري احس انه ماصار يطيح زي قبل.
6- احلوويت ع كلام أقاربي وصديقاتي (أنا مالي دخل هم يقولون :$)
7- شعور بسعاده نفسيه شديده .

المممهم نبدأ كيف ومتى صار وكم المده ...؟

طولو بالكم معي لأني راعية طويله شوي :$


نبدأ بالجانب النفسي (أهمممم شي)!! :
حسسي نفسك أنك أحسن وأحلى وحده وأن مشكلة حب الشباب مستحيل تأثر علي وأن هي فترة يعني وتعدي ومافيه بنت ولا ولد بالدنيا الا مر فيها بس يختلف عاد المستوى حق الحبوب وإذا كنتي راعيه تجارب سابقه فاشله فقولي بنفسك ان الخلطه ذيك فيها غلط أو ما ناسبت بشرتي الفاتنه الي تعبانه شوي بس ويبغالها تعديل.

اوكككي .....؟

حبيباتي والله إيه كذا ابيكم هممه عاليه http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-iky1wvl8.gif


طيب طيب

نجي للجانب الغذائي (مهمم مهمم )
طبعن سالفه التشوكليت والكيك والمقالي والاشياء هذي نبغاك ما تاكلينها ايه ايه ما تاكلينها

إذا تبغين جسم حلو وبشره صافيه

ما اقولك ما تاكلينها بتاتاً لالالا اكليها بس باعتدال ... !! بس مساله روحة السوبرماركت والميه والميتين ريال ع حلويات لالالا ومليون لا

والفاست فود حاولي تخلينها مررا بالاسبوع

والسفن اب والببسي والكولا والشله هذي اصلن مررا مضرره بغض النضر عن تأثيرها على البشره وكذا

لا تقولين أكتأبتي وكذااا والله جد بتحسين أنك انسانه صحيه ونشيطه وكذا :$

والكوووفي وما أدراك ما الكووفي
والشاهي معاه بعد

حاولي تبتعدين عنه قد ماتقدرين بس مو مشكله اذا شربتيهم بس حاولي تقللين
لانه يؤدون الى شحووب الوجه وحنا مانبغا السالفه ذي لأننا في صدد (تحمست :/) إننا ننور ونصفي بشرتنا صح ولا لأ ؟ كففو والله http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gif_http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gif

ايوأأأ وحاولي تاكلين فووواكه قد ما تقدرين برتقال كيوي خوخ تفاح كل شي..!
بس بالنسبه للخضـــــار بما أني يعني ما اكل الخضار اببداً والسلطه ما اقدر لها ابدداً

سويت حل مرررا خطير وهو

(((عصيـــــــــــرات الجمال ))) تترررا ررراhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/winner.gif
ايييوا قمت اسويلي عصيررات مررا خطيرره
نبدا بالاول:

عصير البقدونس !
ايه عصير البقدونس لا تكشرين وتقولين وعع وماا وع أنا كنت اكثر منك بس لما شفت مفعوله الخطير الرهيب الكل شي
صار عندي يا زينه !!!http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gif
تجيبين بقدونس الكميه يعني كذا كمشه بيدك وتغسلينها وتحطينها بالخلاط مع كاس مويه الي هي الكميه الي تبينها
بعدين تصفينه وتشربينه بس اخلطيه كويس عشان تستفيدين منه كامل
وبعدين تصكين خشمك عاد وتشربينه ثلاث مرات عشان السنه عاد http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-ehrx1i9o.gif
اول المرات الي ماتقدر تحاول تشرب عصير بعده الي ماتقدر يعني


ا ل عصيررر الثاني:

عصير الجزر !
عاد ما اظن مرارة تجرعه زي البقدونس يعني حليل :(=)) اهون من البقدونس

نفس الطريقه تضربينه بالخلاط وتصفينه وتشربينه

العصير الثالت وهو عادي مافيه شي

عصير البرتقال الطبيعي المحضر بالبيت (ويفضل ذلك ) أو من محلات بيع العصيرات الطبيعيه

معلومه حللوه وخطيررره: العصيرات ذي تنسق الجسممم بشكل عجيب كل من شافني قال وش هالجسم الزززين ماشاء اللله تبارك الله
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©