طرقي للعناية بنفسي ...قبل كل شيء

[ام بهاء]

طرقي للعناية بنفسي ...قبل كل شيء



قبل الحصول على وجه مشع ونظيف

نصف ليمونة ...من أجل فركها على الوجه حتى , قومي بدلكها على كافة وجهك ثم ابقي بها مدة نصف الى 45 دقيقة واغسلي وجهك بصابونك المعتاد - وان احرقتك الليمون قليلا فلاداعي للخوف -
ثم جففي وجهك بلطف واعيدي تبليلة بماء ورد او زهر حسبما تعتادين
يمكنك استخدام الليوم وماء الزهر او الورد على رقبتك ويديك بنفس الطريقة


قبل فطور الصباح عندك نصف ليمونة + ماء + كمون + ربطة بقدونس كلهم منقوعين قبل بليلة واشربيهم الصبح على الريق -للحفاظ على رشاقتك-

قبل النوم كأس حليب قليل الدسم وجزرة لا تحتاري نعم جزرة اغسليها جيدا وقشري بس الاجزاء العليا وكليها كل ليلة - من أجل صحة عظامك ونضارة بشرتك -


ولا تستهزئي بهيك وصفات لانها حقا مفيدة رغم بساطتها صدقيني

و اغتنمي شبابك قبل هرمك
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©