الأطعمة المفيدة في تفتيح البشرة

[ام بهاء]

الأطعمة المفيدة في تفتيح البشرة



الأطعمة المفيده لتقليل الخلايا الصبغيه بالجلد مما يوحد لون البشرة ويساعدنا على تفادي الإسمرار عند التعرض للشمس:

الطماطم: تفيد البشره الدهنيه والجافه ولها تاثير قوي وفعال في إغلاق المسام المتسعه

الخيار: مفيد للبشره الحساسه وقابض للمسام وليه مفعول سريع وواضح لتفتيح البشره ويعالج حروق الشمس ويستخدم كمرطب للبشره

البطاطس: ليها تأثير في إزالة أنتفاخات أسفل العين ويستخدم ككمدات للعين ومرطب ومنظف للبشره الحساسه وعصيرها يستخدم في علاج حساسية الجلدوحروق الشمس

الجزر: يساعد في صفاء الجلد ويحتوي علي فيتامين a الضروري لجمال البشره ونقاء لونها

الخس: من مغذيات الجلد الرئيسيه ويستخدم في تنظيف وترطيب البشره

زيت الزيتون: دهان للمناطق الغامقه

البيض: بياضه له تأثير قوي في قبض المسام وصفاره يرطب البشره لإحتوائه علي كميه كبيره من الدهون

اللبن الحليب: يستخدم في التنظيف العميق للبشره

الزبادي: يساعد علي إزالة الحبوب والبقع بالوجه

العسل: يرطب ويلطف البشره ويغذيها ويكسب الجلد حيويه ونعومه ويستخدم كقناع للبشره الدهنيه بخلطه مع بياض البيض وكقناع للبشره الجافه بخلطه مع الزبادي

التفاح: مفيد للبشره لإحتوائه علي مادة البيكتين

السمك: يحتوي علي الدهون المفيده والفيتامينات أ و ب والأحماض الدهنيه أوميجا3 المفيده للجلد ولعلاج حب الشباب ويمنح البشره الحيويه بالاضافه للعلاج الطبي
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©