ام بهاء
10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 03:17 AM
نصائح بسيطه تحميك من اضرار كبيره
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال
عندي مجموعه من النصائح البسيطه المفيده تفيدك وتقيك من امراض ومشاكل بشره
لازم تعرفي ان الجمال يحتاج الى صبر وعمل وعشان تكوني جميله لازم تشتغلي على نفسك وتهتمي بنفسك وبشرتك وجسمك
ودايما السر يكمن بالترطيب الرياضه الغذاء الصحي النظافه العنايه التامه
نبدا
المناطق الداكنه
بالنسبه للاسوداد في المناطق الحساسه ومابين الفخذين
بعد قضاء الحاجه اكرمكم الله يفضل انك تجففي مناطقك الحساسه جيدا
بعد استخدام الماء لطهاره ويفضل استخدام مناديل ورقيه غير معطره وناعمه
واستخدام منديلين منديل لتنظيف المهبل ومنديل لتنظيف الشرج يعني تنظيفي كل مكان لوحده
ليه لان معروف ان العطورات حتى لو كانت خيفيه مع الوقت تخلي المنطقه تسمر
وليه نظف كل مكان لوحده عشان ما تنقلي جراثيم من المهبل لشرج او العكس
وتصابي بالالتهابات انت في غنى عنها
يفضل لبس الملابس الدخليه القطنيه والطويله حتى تحميك من اسوداد الفخذين
وتخفف الرطوبه على عكس ملابس النايلون الي تزيد من المشاكل
ايضال يفضل عدم لبس الملابس الداخليه القصيره الي تكون لها حدود خشنه زي الدنانتيل
لان مع الحركه والاحتكاك تزيد في اسمرار المنطقه الحساسه
بالنسبه لركب والاكواع حاولي قدر الامكان ما تجلسي على ركبك لان كل مازاد الاحتاك بالارض او بالاسطح الخشنه زاد الاسمرار
يفضل انك تسوي تقشير لركب والاكواع مرتين الى ثلاثه بالاسبوع وكل يوم طبعا تستخدمي كريم مرطب خالي من العطور لترطيبها
مره عند النوم ومره بعد النوم
قشرة الراس
نسبه لاباس بها من الناس تشتكي من قشرة الراس لكن ماتفكر تزور طبيب او حتى تهتم بنفسها بالبيت
اذا غستلي شعرك غسليه بشامبو محارب للقشره ونظيفي شعرك من الشامبو تماما
وافكري الفروه جيدا باصابعك وبرفق مو باظافركhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-7gwplast.gif
سوي حمامات زيت لشعرك مرتين الا ثلاث مرات بالاسبوع
اشربي كميه ماء كافيه
لان اهمال قشرة الراس ممكن يزيد ويوصل للجبه والا ذن والانف وتصير مشكلتك اكبر
بالنسبه لصدر
اغلب المراهقات الان وحتى غير المراهقات مهوسات بالصدر الكبير وعمليات تجميل
وبالتالي لو ماتوفر لها مبلغ العمليه تضظر تلبس الصدريات او الستينات الي تسمى بوش اب
ترفع الصدر وتجمل شكله
لكن لازم تتأكدي ان قاعدتها مصنوعه من البلاستك مو من الحديد
لان الحديد له اضرار خطيره وممكن يسبب سرطانات خاصه لو تلبسيها كثير وتتعرقي
بالتالي انقعيها في الماء لمدة اربع ساعات لو لم يظهر لون برتقالي اي لو ن الصدا فهي مصنوعه من البلاستك لكن لو ظهر تخلصي منها
وفيه رياضات خاصه تساعد في تكبير عضلت الصدر وتغنيك عن هالملابس والعلميات
موجوده على اليوتيوب
وشكرا
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال
عندي مجموعه من النصائح البسيطه المفيده تفيدك وتقيك من امراض ومشاكل بشره
لازم تعرفي ان الجمال يحتاج الى صبر وعمل وعشان تكوني جميله لازم تشتغلي على نفسك وتهتمي بنفسك وبشرتك وجسمك
ودايما السر يكمن بالترطيب الرياضه الغذاء الصحي النظافه العنايه التامه
نبدا
المناطق الداكنه
بالنسبه للاسوداد في المناطق الحساسه ومابين الفخذين
بعد قضاء الحاجه اكرمكم الله يفضل انك تجففي مناطقك الحساسه جيدا
بعد استخدام الماء لطهاره ويفضل استخدام مناديل ورقيه غير معطره وناعمه
واستخدام منديلين منديل لتنظيف المهبل ومنديل لتنظيف الشرج يعني تنظيفي كل مكان لوحده
ليه لان معروف ان العطورات حتى لو كانت خيفيه مع الوقت تخلي المنطقه تسمر
وليه نظف كل مكان لوحده عشان ما تنقلي جراثيم من المهبل لشرج او العكس
وتصابي بالالتهابات انت في غنى عنها
يفضل لبس الملابس الدخليه القطنيه والطويله حتى تحميك من اسوداد الفخذين
وتخفف الرطوبه على عكس ملابس النايلون الي تزيد من المشاكل
ايضال يفضل عدم لبس الملابس الداخليه القصيره الي تكون لها حدود خشنه زي الدنانتيل
لان مع الحركه والاحتكاك تزيد في اسمرار المنطقه الحساسه
بالنسبه لركب والاكواع حاولي قدر الامكان ما تجلسي على ركبك لان كل مازاد الاحتاك بالارض او بالاسطح الخشنه زاد الاسمرار
يفضل انك تسوي تقشير لركب والاكواع مرتين الى ثلاثه بالاسبوع وكل يوم طبعا تستخدمي كريم مرطب خالي من العطور لترطيبها
مره عند النوم ومره بعد النوم
قشرة الراس
نسبه لاباس بها من الناس تشتكي من قشرة الراس لكن ماتفكر تزور طبيب او حتى تهتم بنفسها بالبيت
اذا غستلي شعرك غسليه بشامبو محارب للقشره ونظيفي شعرك من الشامبو تماما
وافكري الفروه جيدا باصابعك وبرفق مو باظافركhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-7gwplast.gif
سوي حمامات زيت لشعرك مرتين الا ثلاث مرات بالاسبوع
اشربي كميه ماء كافيه
لان اهمال قشرة الراس ممكن يزيد ويوصل للجبه والا ذن والانف وتصير مشكلتك اكبر
بالنسبه لصدر
اغلب المراهقات الان وحتى غير المراهقات مهوسات بالصدر الكبير وعمليات تجميل
وبالتالي لو ماتوفر لها مبلغ العمليه تضظر تلبس الصدريات او الستينات الي تسمى بوش اب
ترفع الصدر وتجمل شكله
لكن لازم تتأكدي ان قاعدتها مصنوعه من البلاستك مو من الحديد
لان الحديد له اضرار خطيره وممكن يسبب سرطانات خاصه لو تلبسيها كثير وتتعرقي
بالتالي انقعيها في الماء لمدة اربع ساعات لو لم يظهر لون برتقالي اي لو ن الصدا فهي مصنوعه من البلاستك لكن لو ظهر تخلصي منها
وفيه رياضات خاصه تساعد في تكبير عضلت الصدر وتغنيك عن هالملابس والعلميات
موجوده على اليوتيوب
وشكرا
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©
