وداعـــــا للصدر الصغير ..

[ام بهاء]

وداعـــــا للصدر الصغير ..



قبل اي شئ نحمـــد الله على صحة صدورناا صغير او كبير فله الحمد والفضل http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gif

وصغر حجمه غالبا ليس له تاثير على وظيفته ...

قرات كتاب لدكتور لتكبير الثدى وحبيت افديكم معااي http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-9ndhrgbt.gif

ويعم الخيرر على الجميع ويارب كل من تبي صدرهاا يكبر ربي يسهل
لهاا

وندش عالموضوع http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/biggrin23[1].gif


خذي كره متوسطة الحجم وامسكيهااا بين يديك في مستوى الصدر


اضغطى الكره بين كفيك حتى تشعري بانقباض العضلات خلف الثديين


عدي الى خمسه ثم ارخى غضلاتك ببطء


كررى التمرين عشرون مره ثلاث مرات يومياا


تظهر http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/vertag[1].gif بعد شهر وتكون واضحه بعد ثلاثة اشهر

باذن الله تعالى ويبيلهاا صبر يابنات http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/ANSmile05.gif
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©