تجربتي مع شد البطن

[ام بهاء]

تجربتي مع شد البطن




حبيباتي



كنت امتلك بطن كبيرة و كنت اتالم و احزن . قرات و شاهدت عن مممارسة شد البطن في كل وقت واي مكان فقرررت


الحمدلله صرت اشد بطني دائم في المكتب في البيت اثناء التسوق . و الله ان بطني صرت مشدوده مافيها ترهل كثير


خصوصا اني استخدمت قشر الرمان المطحون مع للبن قليل الدسم و كانت النتيجة باالنسبة لي رائعة


طبعا مع المشي و تقليل النشويات و الدهون


يارب كل وحدة تعني من البطن تستفيد http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gif





موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©